脊柱管狭窄症後の看護

脊柱管狭窄症になった後のケア方法は何ですか？脊柱管狭窄症を患った後、多くの人が医師の診察を受けますが、脊柱管狭窄症のケアを無視する人も多くいます。実は、脊柱管狭窄症は治療と同じくらいケアも重要です。脊柱管狭窄症になってしまった後のケア方法について学びましょう。

脊柱管狭窄症は、脊椎のどの部位でも発生する可能性がある脊柱管の異常な狭窄です。この狭窄は脊柱管の制限により、痛み、しびれ、知覚異常、運動障害など、さまざまな神経症状を引き起こす可能性があります。この病気は40～50歳の男性に多く見られ、特に腰椎4～5番と腰椎5～仙骨1番に多く見られます。

脊柱管狭窄症になった後の看護方法は何ですか？

1. 日常生活では、脊柱管狭窄症の患者であれ、健康な人であれ、防湿と保温に注意し、梅雨の時期には雨に当たらないようにし、雨に当たった後は速やかに体を乾かして、体に長時間水分が残って風邪をひかないようにする必要があります。冬は保温に気をつけましょう。スタイルの良さに貪欲になりすぎて、薄手で露出度の高い服を着ないでください。そうすると、風邪につけこまれて将来病気を引き起こす機会を与えてしまいます。脊柱管狭窄症の疑いがある場合は、早めに病院に行って診断と治療を受ける必要があります。

2. 正しい姿勢を維持することに注意し、悪い習慣を克服します。座るときは足を組まないでください。固定した姿勢で作業する必要がある場合、特にかがむ場合は、長時間または過度にかがまないようにしてください。腰と背中の筋肉の疲労を和らげるために、その場での活動と、特に腰と背中の運動を中心とした腰のストレッチ運動を断続的に行う必要があります。

3. 健康診断の実施を徹底する: 10 代の若者やスタッフは、先天性または特発性の脊椎変形の有無に注意しながら、定期的に健康診断を受ける必要があります。このような状況が発生すると、将来的に腰痛を発症したり、椎間板ヘルニアを誘発したりすることが非常に容易になります。肉体労働者、スポーツ選手、アクロバット選手など、激しい腰の運動に従事している人は、椎弓根骨折などがないかどうか注意してチェックする必要があります。このような構造上の欠陥がある場合は、腰と背中の保護を強化して、繰り返しの怪我を防ぐ必要があります。

脊柱管狭窄症になった後のケア方法は何ですか？上記の紹介を通じて、この問題を皆さんが理解していただいたと思います。上記の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。