ヤーコンの食べ方

ヤーコンの食べ方

1. 土から掘り出した後は、皮を洗って剥くだけで、そのまま果物のように生で食べられます。掘り出した後は1週間ほど保存すると甘みが増します。

2. ヤーコンを使って鶏肉や豚バラ肉を煮込んでスープを作ると、冬に栄養のある一品になります。

3. 現地の食習慣に合わせて様々な料理を作ることができ、これも良い調理法です。

4.ヤーコンを原料として、ヤーコン飲料、ゼリー、ペストリーなどの一連の製品を開発し、一般の人々にさまざまな味の独特の風味を味わってもらうようにしました。

知らせ:

ヤーコンにはタンニンと呼ばれる化学成分が含まれています。ヤーコンは切って皮をむくと、空気に触れると茶色に変わります。変色の原因は酸化によるもので、タンニンに含まれるフェノールがキノンポリマーを生成して、メラニンとしても知られる茶色の色素を形成します。変色を防ぐために、皮をむいて切ったヤコンをきれいな水に浸し、空気に触れないようにして酸化や変色を防ぐことができます。

<<:  高血圧の人はヤーコンを食べても大丈夫ですか?

>>:  妊婦はヤーコンを食べても大丈夫ですか?

推薦する

栗のローストチキンを最も栄養価の高いものにする方法

栗のローストチキンを最も栄養価の高いものにする方法栗のローストチキンのレシピ主な材料: 鶏もも肉 2...

春の健康におすすめの薬膳スープとお粥3選

1. 豚皮とナツメのスープ材料:豚皮500グラム、ナツメ250グラム、氷砂糖適量。作り方:鍋にナツメ...

頸椎症の具体的な身体検査は何ですか?

頸椎症は頸部症候群とも呼ばれ、頸部変形性関節症、肥大性頸部脊椎炎、頸部神経根症、頸椎椎間板ヘルニアの...

熱湯によるやけどに最も効く薬は何ですか?

熱湯による火傷に最も効く薬は何ですか?多くの人が偶然に怪我をしますが、火傷は非常によくあるタイプの怪...

腰椎椎間板ヘルニアの3つの主な原因

腰椎椎間板ヘルニアは、腰や背中に痛みを引き起こす可能性がある整形外科疾患です。病気が発生すると、腰椎...

5cmの腎臓がんはアブレーションで治りますか?

5 cm ほどの小さな腎臓がんはアブレーションで効果的に治療できる可能性がありますが、治癒の可能性は...

水頭症の症状は何ですか?

水頭症は深刻な病気ですが、主に新生児に発生し、患者と両親の両方に大きな影響を与えます。赤ちゃんは比較...

進行性肺がんにおける便失禁とは何ですか?

進行した肺がんにおける脳転移の確率は比較的高いです。脳転移により脳の腸管制御中枢が圧迫され、尿失禁を...

子宮筋腫の場合はどの科に行くべきですか?

子宮筋腫の場合は病院のどの科に行くべきですか?最近、大規模病院はますます専門化しています。患者はまる...

胆石手術の術前検査にはどのくらいの時間がかかりますか?

胆石手術の術前検査は通常 1 ~ 3 日かかります。具体的な時間は、検査項目の数、病院の手続き、患者...

顎関節炎は自然に治りますか?

顎関節炎は自然に治りますか?私たちは日常の食事では、主に牛乳、豆乳、卵スープ、プロテインパウダー、お...

イチゴの効能と食事療法

1. 痰が出ず、長期間治らない乾いた咳を治療するレシピ: 新鮮なイチゴ 6 グラム、氷砂糖 30 グ...

腰椎椎間板ヘルニアの予防と治療が急務

「腰椎椎間板ヘルニアの予防法と治療法は?」多くの人がこの疑問を抱いているに違いありません。腰椎椎間板...

熱湯で水ぶくれができた時の対処法 熱湯で水ぶくれができた時の対処法

熱湯による火傷は人生において頻繁に起こり、人々に大きな苦痛をもたらします。熱湯で火傷して水ぶくれがで...

前立腺がんが骨に転移した場合、どれくらい生きられるのでしょうか?

肺がんの骨転移を治療するには?骨転移は進行した肺がんの一般的な症状です。がん細胞は、元の腫瘍(原発腫...