膀胱がんの予防法

膀胱がんは非常に有害ですが、良い生活習慣を身につけることで膀胱がんを予防することができます。では、膀胱がんを予防する方法をご存知ですか?次に、編集者が膀胱がんの予防法についてお伝えします。

膀胱がんの予防法

1. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

2. ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過労を避けてください。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下につながり、免疫機能の低下、内分泌障害、体内の代謝障害、体内の酸性物質の沈着を引き起こすと考えられています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

3. 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。

4. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。

5. 規則正しい生活を送る。夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させ、がんになりやすくなります。弱アルカリ性の体質を維持し、さまざまながんを予防するために、良い生活習慣を身につける必要があります。

6. カビの生えた食べ物など、汚染された食べ物は食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色のオーガニック食品を食べてください。

膀胱がんの原因

1. 飲料水中の発がん物質

塩素で消毒され、塩素処理の副産物を含む水道水を飲むと、膀胱がんのリスクが高まる可能性があります。台湾、我が国、そして南米のアルゼンチンの飲料水のヒ素汚染も、膀胱がんのリスク増加と関連しています。

2. コーヒー

コーヒーを飲む人は飲まない人よりも膀胱がんになるリスクが高いが、両者の間には摂取量や時間による傾向は見られない。疫学的研究の結果、コーヒーと膀胱がんの間に強い相関関係はないとされましたが、両者の間に相関関係がないとは言い切れませんでした。

3. 尿路疾患

尿道上皮の長期にわたる慢性的な刺激、または人体の代謝産物によって引き起こされる尿中の発がん物質レベルの上昇により、尿道上皮が増殖し、がん化する可能性があります。例えば、膀胱扁平上皮癌は、ビルハルツ住血吸虫感染症または膀胱結石に関連しています。

4. 投薬

フェナセチンを含む鎮痛剤を大量に服用すると、膀胱がんのリスクが高まる可能性があります。この薬は製造中止になりました。シクロホスファミドで治療されたリンパ腫の患者は膀胱がんになるリスクが数倍に増加し、腫瘍はしばしば浸潤性になります。

5. 人工甘味料

1970 年代後半の研究では、甘味料は男性の膀胱がんのリスクを 60% 高める可能性があると報告されましたが、その後の研究ではこの相関関係は確認されていません。その結果、国際がん研究機関は甘味料を人間の膀胱がんの発がん物質としてリストしなくなりました。

6. 喫煙

膀胱がんの原因は複雑で、内部の遺伝的要因と外部の環境的要因の両方が含まれます。喫煙は現在、膀胱がんの最も確認されている危険因子です。膀胱がんの30%～50%は喫煙が原因です。喫煙は膀胱がんのリスクを2～6倍に高めます。喫煙時間が長くなると、膀胱がんの発生率も大幅に増加します。それだけでなく、喫煙は肺がんを含む多くの種類のがんの発がん要因でもあります。

7. 尿を我慢する

尿を我慢することを医学的には「強制尿閉」といいます。尿は腎臓の代謝産物であり、人間の代謝によって生成される多くの老廃物とさまざまな有毒物質が含まれています。尿を我慢することのデメリット：膀胱内の尿がどんどん溜まり、細菌や有毒物質を含む尿が時間内に排出できず、膀胱炎や尿道炎などの病気を引き起こしやすくなります。尿を我慢することのより大きな害は、膀胱がんを引き起こす可能性が高くなることです。膀胱がんの可能性は、尿が膀胱内に留まる時間に比例します。尿には発がん性化学物質が含まれており、膀胱粘膜を攻撃してがんを引き起こす可能性があります。尿を我慢すると、膀胱に対する発がん物質の影響が長引くことになります。研究報告によると、尿を我慢する習慣がある人は、平均的な人よりも膀胱がんを発症する可能性が3～5倍高いことがわかっています。