肝臓がん患者のための運動方法

肝臓がんは診断と治療が回復の鍵であり、診断と治療後のリハビリ運動も大きな意義を持ちます。患者の体力と免疫力を促進し、リハビリ治療に協力します。同時に肝臓がんの再発も予防できます。そのため、肝臓がんの患者は治療中および治療後の回復期に運動に特別な注意を払う必要があります。では、肝臓がん患者の回復期における運動の原則と方法は何でしょうか?

肝臓がん患者はどのように運動すればよいのでしょうか?

1. 運動の時間と場所: 一般的には朝と夕食後、15〜30 分が最適です。風邪やその他の伝染病や感染症を避けるために、人が集まる公共の場所に行くのは避けてください。

2. 段階的に運動量を増やしていきましょう。患者は自分の体に合わせて自分に合った運動を選ぶべきであり、これは肝臓がん患者にとって特に当てはまります。伝統的な中国医学では、「長時間立っていると骨が痛くなり、長時間歩くと腱が痛くなる」と考えられています。そして「腎臓は骨を制御し、肝臓は腱を制御します。」そのため、疲労は肝臓にダメージを与えます。

そのため、運動の初期段階では運動量が少なく、患者の身体機能が改善するにつれて、徐々に運動量を増やすことができます。必要な強度に達した後、このレベルで運動を継続します。副作用を避けるために、運動量を突然無制限に増やすことは避けてください。特に、長期間寝たきりの状態が続いた肝臓がん患者の場合、元の身体活動を再開するにはかなりの時間がかかるのが普通です。

ゆっくり歩いたり散歩したり、朝晩に公園に行って太極拳や気功を練習したりすることが、体を調整し回復を助けるのでお勧めです。あまり激しく運動しすぎて疲れないようにしてください。激しい運動は肝臓がん患者にとって有害で​​す。衝突や怪我による出血のリスクを防ぐ必要があります。したがって、走る、ボール遊び、水泳、登山などの激しい運動は肝臓がん患者には適していません。

運動中にこれらの症状が現れない場合は、すぐに運動を中止し、直ちに医師に連絡してください。患者の安全を確保し、緊急事態を防ぐために、介護者や家族の支援を受けて運動することが推奨されます。