小児リンパ腫の予防

リンパ腫については、多くの人がよく知っています。この病気は多くの人々の通常の生活の喪失を引き起こし、また家族全体に経済的な負担をかけています。この病気の有害性は無視できない。リンパ腫は成人だけでなく、子供にも発症する病気です。では、子どもは生涯にわたってどのようにリンパ腫を予防すべきでしょうか?

1. 受動喫煙を避けてください。タバコの煙に含まれる発がん物質は子供に強い刺激を与えるので、子供は「受動喫煙」にさらされないようにする必要があります。

2. 漬物、辛いもの、熱すぎるもの、冷たすぎるもの、期限切れのもの、腐ったものは食べないでください。子供はこれらの食品の有害な刺激に対してより敏感なので、上記の食品を食べてはいけません。

3. 規則正しい日常生活を維持し、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労や長時間の夜更かしを避けてください。不規則な生活は、子どもたちの体力低下、免疫力の低下、内分泌障害、体内の代謝障害を引き起こし、病気のリスクを高めます。

4. 身体運動を強化し、体力を向上させます。子どもたちは太陽の下でもっと運動して体力を強化することができます。

5. 汚染された水、作物、家禽、魚卵などの汚染された食品を食べないでください。

6. 規則正しく3食食べ、好き嫌いをしたり拒食したりしないでください。子供は栄養を補うために1日3食食べ、バランスの取れた食事をし、好き嫌いをしたり拒食したりしてはいけません。

7. 室内環境の衛生に注意し、装飾による汚染や電離放射線の有害な影響を避けるようにしてください。子供は携帯電話を使用せず、コンピューターの使用時間を減らし、電離放射線への長期曝露を避ける必要があります。

8. 身体検査は定期的に実施する必要があります。子供の定期的な健康診断は、病気を予防できるだけでなく、リンパ腫の初期症状を発見し、適切な時期に治療することもできます。親は子供の体調に注意し、リンパ節の腫れを見つけたらすぐに医師の診察を受ける必要があります。