男性と女性の不妊症の食事原因

健康な赤ちゃんを産むことは、ほぼすべてのカップルや家族全員の願いですが、これは多くの人々を悩ませる大きな問題になっています。不妊の原因を繰り返し調べても、まだ完全には解明されていません。実際、食生活の不注意は、妊娠の困難に簡単につながる可能性があります。

1. 豆腐。ハーバード公衆衛生大学院のジョージ・チャバロ博士は、2000年から2006年にかけて99人の男性を追跡調査し、大豆製品を毎日食べる男性の精液1ミリリットルあたりの精子数はわずか4100万個で、大豆製品の摂取量が少ない男性よりも大幅に少ないことを発見した。この状況は、週に 3 回未満、1 回につき 100 グラムだけ食べることで回避できます。

2. 揚げ物。フライドポテト、ポテトチップス、揚げ菓子などの食品は消化が難しいだけでなく、健康に影響を与える発がん物質も含まれています。この種の食品を過剰に摂取すると肥満につながりやすく、男性の性機能や勃起に影響を及ぼし、女性では内分泌障害を引き起こします。

3. 脂肪とソーセージ。肉をがぶがぶと食べるのは「男らしい」ように見えるかもしれないが、実際はその逆である。赤身の肉を大量に食べると、男性ホルモンの分泌が減少し、血管の開存性に影響し、陰茎が完全に勃起しにくくなります。

4. コーヒー。少量のコーヒーは気分をリフレッシュさせ、性欲を高めます。しかし、飲みすぎると副交感神経に影響を及ぼし、性欲が低下します。

5.動物の内臓。最新の研究によると、豚、牛、羊の肝臓、腎臓などにさまざまなレベルの重金属カドミウムが含まれていることがわかった。科学実験により、カドミウムは受精卵の着床を困難にし、妊娠に影響を及ぼす可能性があることがわかった。

不適切な食生活も不妊の原因の一つです。日々の食生活から健康管理を始めることがとても大切です。来年は元気な赤ちゃんが産まれることを祈っています。