微博をチェックし続けると腱鞘炎に注意

蔡さんはWeibo中毒者だ。その夜、彼女は一晩中Weiboを閲覧した。翌朝目覚めると、右手の指の関節に激しい痛みを感じた。恐怖を感じた蔡さんは治療のため病院に急行した。医師の診察の結果、腱鞘炎であることが確認されました。

中学生は腱鞘炎になりやすい

中山大学中山記念病院整形外科の唐勇准教授は、腱鞘炎は働く人や産後の女性、高齢者によく見られる病気だと語った。しかし、この休暇以来、多くの中学生がこの病気の治療を求めて来ています。その理由は、最近は電子製品が非常に多く、子どもたちがWeiboに投稿したり、ゲームをしたり、テキストメッセージを送信したりすることに夢中になっていることに他なりません。指が同じ動きを繰り返し続けることで腱の炎症を引き起こします。

タン・ヨン准教授は、手の特定の腱は腱鞘と呼ばれる繊維組織の層で覆われていると説明した。指の正常な屈曲・伸展や腱の滑りを維持する機能を持ちます。手を特定の位置に固定し、反復的かつ過度な動きをすると、腱と腱鞘の間で摩擦が頻繁に発生し、浮腫、線維化、内腔の狭窄を引き起こします。腱が腱鞘内で動くと、腱が通る通路が狭いために痛みや運動障害が生じます。これは腱鞘炎です。

手首と指は腱鞘炎になりやすい

指に加えて、手首も腱炎がよく起こる部位です。オフィスワーカーは、コンピューターの前で長時間同じ姿勢を維持することがよくあります。キーボードやマウスで手首を繰り返し曲げたり伸ばしたりすると、手首の腱に過度の負担がかかり、しびれ、浮腫、チクチク感、感度の低下、押すときの痛み、関節の硬直などが生じることもあります。そのため、「マウスハンド」や「キーボードハンド」とも呼ばれています。また、母親が赤ちゃんを長時間同じ姿勢で抱っこしたり、高齢者が決まった姿勢で家事をしたりすることでも腱鞘炎を引き起こすことがあります。

活性オイルをランダムに塗布しても関節は活性化しない

タン・ヨン准教授は、腱鞘炎は痛みだけでなく関節の変形も引き起こす可能性があるため、腱鞘炎に苦しむ10代の若者には特別な注意を払う必要があると紹介した。成長・発達期にあり、腱や腱鞘も常に発達・変化しています。指節間関節を屈曲位で長期間固定すると関節包拘縮を引き起こし、治療効果に影響を及ぼす可能性があるため、できるだけ早く治療を開始し、確認次第治療を行う必要があります。

腱炎になったら、生活習慣を変えることが最も大切だと指摘した。 Weiboに投稿したり、テキストメッセージを送信したり、ゲームをしたりする場合は、約10分後に休憩して姿勢を変える必要があります。刺すような痛みを感じ始めたら、手首を回すと痛みが和らぎます。手首を2分間ひねると手首の筋肉全体が鍛えられ、血液循環が回復します。刺される部分は、温湿布や分光計などの理学療法で治療することもできます。理学療法が効かない場合は、抗炎症薬や鎮痛薬を使うこともできます。活性オイルの使用を好む人もいますが、実際には間違った方法は症状を悪化させます。炎症を起こしている部分を継続的にマッサージすると、炎症が拡大してしまうからです。重症患者には局所遮断療法が用いられる。患者の病状が長期にわたり、発作を繰り返し、上記の方法が効果的でない場合は、腱鞘が腱を圧迫しないように損傷した腱鞘を切開する外科的治療を検討し、それによって治癒の目標を達成することができます。