腰椎椎間板ヘルニア急性期の看護原則

腰椎椎間板ヘルニアの急性期の患者は、通常、腰と脚に耐え難い痛みを感じます。このとき、患者の休息と食事に注意を払う必要があります。

適切なタイミングでの安静

腰椎椎間板ヘルニアが急性に発症したら、まずは1週間ほど安静にしてください。硬いベッドを選ぶのがベストです。患者は仰向けになり、腰椎の自然な生理的湾曲を維持するために、腰の下に柔らかいクッションを置く必要があります。血行を促進し、痛みを和らげる効果もあります。 1 週間の絶対安静の後、徐々にベッドから起き上がり、軽い活動を行うことができます。 2週間後には、患者の状態に応じて、少しかがむような身体活動を行うことができます。 3～4週間後には基本的に通常の活動を再開できますが、起床後は少なくとも3か月間は革製のウエストベルトを使用して腰を固定する必要があります。半年以内には屈曲動作をしたり、過度な肉体労働や激しい運動をしたりしないでください。

ダイエット

腰椎椎間板ヘルニアの急性期の患者は、毎日少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。食べ物は栄養価が高く、消化しやすいものでなければなりません。野菜や果物をもっと食べることに注意するべきです。便秘を防ぐために、就寝前と朝に蜂蜜水や薄い塩水を飲むこともできます。便秘の患者が排便時に力を入れると腹圧が上昇し、症状が悪化するため、すでに便秘になっている患者は、医師の指導の下、下剤や浣腸剤を使用して便秘を緩和することができます。咳や喘息の病歴がある患者は、腰痛や脚の痛みの症状を悪化させないために、唐辛子などの刺激性の食品の摂取を避ける必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの患者は、喫煙と飲酒を早めにやめるべきです。