骨肥大症患者が避けるべきよくある誤解

骨肥大は「骨棘」としても知られ、中高年によく見られます。最も一般的な部位は、頸椎、腰椎、指、膝関節、かかとです。一般的な症状は痛みです。適切なタイミングで治療すれば治りますが、日常的な予防にはより注意を払う必要があります。日常生活では、多くの人が誤解を抱いています。

誤解1: 骨肥大は麻痺を引き起こす可能性がある

多くの中高年の患者は、骨肥大がみられると、麻痺を引き起こすのではないかと心配し、あらゆる医療や薬を求めます。医療従事者の中には、X 線写真で骨の過形成が見られる場合、過形成性変形性関節症と診断する人もいます。麻薬の売人の中には、骨肥大症に関連する薬を売るために骨肥大症の影響を誇張し、患者に大きな心理的圧力をかける者もいます。

骨肥大は人間の老化の自然な現象であり、中高年によく見られる整形外科疾患です。骨肥大症を患っていても、心配する必要はありません。骨の成長は一般的に痛みを引き起こさないため、成長部分を除去する手術の必要はありません。骨棘は、神経や血管を直接圧迫している場合にのみ除去する必要があります。現状では、個々の特性に合わせた総合的な治療を行えば、症状の緩和、関節の変性の遅延、日常生活の維持・回復といった目標を可能な限り達成することが可能です。

誤解2: 運動すればするほど良い

登山や階段の昇降などの運動は骨肥大を予防するのに良い方法だと多くの人が信じています。実際、最も良い運動は早歩き、ジョギング、水泳などです。運動は血液循環を改善し、骨の栄養を増やすことができますが、患者は運動の目的がフィットネスアスリートになることではなく、健康を維持することであると明確に理解し、科学的に運動方法と運動量を習得する必要があります。

骨肥大症患者に対する運動の原則は、「活動的であること、負担を軽減すること、一歩ずつ進むこと、そして忍耐すること」です。過度な運動や不適切な運動方法は逆効果になります。例えば、山登り、階段の昇り降り、しゃがんで立ち上がる動作などは、関節に通常の4倍もの圧力がかかることになり、治療には不利となります。運動中または運動後には、脈拍数が運動前に比べて 60% 増加するはずです。運動時間は午前、午後、夕方にそれぞれ30分から60分ずつ設定できます。