大腿骨頭壊死のリハビリテーショントレーニング方法とは

大腿骨頭壊死を患うと、さまざまな症状が現れ、患者の歩行に影響を与え、移動が不便になります。したがって、タイムリーな治療が必要です。同時に、病気を効果的に緩和するために、より多くのリハビリテーション訓練を行う必要があります。では、大腿骨頭壊死のリハビリテーショントレーニング方法にはどのようなものがあるのでしょうか?以下の紹介が皆様のお役に立てれば幸いです。

空中に足を踏み入れるエクササイズ

【動作のポイント】患者は仰向けに寝て、両手を体の横に置きます。股関節と膝関節を同時に曲げ、下肢を空中に吊り下げて股関節の屈曲と伸展を交互に行う運動です。 1日3〜5回、1回につき3〜5分間運動します。

【適応症】大腿骨頭圧潰期にあり寝たきり、患肢の筋萎縮、股関節の軟部組織癒着、股関節の屈曲・伸展制限、松葉杖歩行が困難な患者。

脚をまっすぐに上げるエクササイズ

【動作のポイント】患者は仰向けに寝て、両手を体の横に置きます。膝を伸ばして下肢をゆっくりと上に持ち上げます。下肢を約 1 分間空中に浮かせ、その後、交互にゆっくりと下ろします。毎回3～5回ずつ運動し、徐々に回数を増やしていきます。

【適応症】下肢筋の筋力低下または萎縮があり、股関節屈曲・伸展機能が制限され、松葉杖歩行が困難な患者。

足フックエクササイズ

【動作のポイント】患者は仰向けに寝て、両手を体の横に置き、膝を伸ばし、つま先を内側に強く引っ張ります。毎回約 1 分間力を加え続け、その後、両足を交互にゆっくりと下ろします。 1回につき3〜5回のエクササイズを1日3〜5回行い、徐々に回数を増やしていきます。

【適応症】ふくらはぎの筋力低下、またはふくらはぎ・大腿筋の萎縮により松葉杖歩行が困難な患者。

内旋と外旋のエクササイズ

【動作のポイント】仰向けに寝て、両手を体の横に置き、足指を外側に力を入れて回します。両足を交互に動かしながら、約 1 分間力を加え続けます。 1回につき3〜5回のエクササイズを1日3〜5回行い、徐々に回数を増やしていきます。

【適応症】股関節外転機能の制限および外転時の股関節痛