頸椎症の自己検査方法は何ですか？

多くの人が時々首の痛みを経験します。こうなると、患者は頸椎症ではないかと心配するでしょう。では、頸椎症の自己検査方法は何でしょうか?以下の2つの方法により、頸椎に問題があるかどうかを予備的に判断することができます。

1. 頸椎の問題のある部分を確認します。頭を少し下げ、最も突き出ている第 7 頸椎から上に向かって、頸椎と左右の側面を手で軽く押します。

2. 頸椎の可動域を確認します。ゆっくりと頭をさまざまな方向に回転させ、首に痛みがあるかどうかを確認します。痛みが生じたり、鍵や砂のような硬いしこりを感じたりした場合は、頸椎に問題がある可能性があります。

頸椎に問題がある場合は、以下の方法でさらに検査を行うことができます。

（１）圧痛点

① 脊椎傍の圧痛：棘突起の両側に1.0cm～1.5cmの圧痛がある。確認する際は、棘突起の両側に沿って上から下へ、内側から外側へ順番に進みます。傍脊柱の圧痛点は、主に下部頸椎と第 1 頸椎および第 2 頸椎の横突起の近くに見られ、基本的に僧帽筋に沿って走っており、通常は脊髄神経の障害を反映しています。

②棘突起間圧痛：上部棘突起と下部棘突起の間のくぼみの圧痛。これは頸椎症の位置、特に初期段階での圧痛点の位置と密接に関係しており、通常は影響を受けた椎骨と一致します。後期になると、椎間関節周囲の靭帯の石灰化や骨棘の形成により、症状が明らかではなくなります。

さらに、頸椎の動きも試すことができます。その範囲は、首の屈曲、伸展、回転、側方屈曲によって確認できます。分度器で測定した後、正常な可動範囲に基づいて動きの制限があるかどうかを判断します。一般的に、神経根障害や頸椎症の患者では、頸椎の屈曲、伸展、回転が容易に制限されます。