体内に熱がある場合は、これらの6種類の食品を控えてください
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体内に熱がある場合は、これらの6種類の食品を控えてください 1. 揚げ物や焼き物は、食品自体の熱さや冷たさに関係なく、揚げたり焼いたりする限り炎症を起こしやすい食品となります。 2. ニンニクや唐辛子などの辛い食べ物を食べると、通常、全身が熱くなるのが一般的で、これが喉の痛みを引き起こす主な原因の 1 つでもあります。 3. ライチやドリアンなどの果物は、簡単にイライラを引き起こす可能性があります。 4. 肉は高カロリーで、人を元気にしますが、食べ過ぎると血液が酸性化し、体の新陳代謝が遅くなり、熱源にもなります。 5. ビール以外のほぼすべてのアルコール飲料は、特にアルコール含有量が 30% を超えるものは、イライラを引き起こす可能性があります。 6. ほとんどすべての漢方薬サプリメントは、過度のイライラを引き起こす可能性があります。 |
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