外反母趾の場合、食べられないものは何ですか?

外反母趾は人生においてよくある足の病気です。この病気は個人差が大きいです。足の骨がひどく変形しているにもかかわらず臨床症状が全く出ない患者もいれば、仕事や生活に影響が出るほどのひどい痛みがある患者もいます。足をより美しく健康に保つために、外反母趾の患者は食生活にもっと注意を払う必要があります。外反母趾の場合、食べられないものは何ですか?

外反母趾の人の食事と健康管理は比較的簡単です。整形外科手術を受ける患者は辛い食べ物を避けるべきということ以外、食べ物のタブーはあまりありません。しかし、外反母趾の患者は、病気と闘うために、食事において以下の点に注意を払う必要があります。

1. 食べ物に含まれるタンパク質が多すぎると、体内からカルシウムが排出されるため、タンパク質の摂取を制限する必要があります。

2. 正常な骨代謝を保つために、牛乳、卵、大豆製品、野菜、果物などカルシウムを多く含む食品を多く摂取し、必要に応じてカルシウムを補給してください。

3. 太りすぎの人は、食事を適切にコントロールし、身体活動を増やして体重を減らし、関節への負担を軽減する必要があります。

4. ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンDなどの複数のビタミンの摂取量を増やします。