運動中に軟部組織が損傷した場合の対処法

人生において、スポーツは体力を高める重要な手段ですが、スポーツ中に怪我をすることは避けられません。いわゆる開放性軟部組織損傷とは、外力によって皮膚に傷が生じる損傷を指します。では、スポーツ中に軟部組織の損傷に直面した場合はどうすればいいのでしょうか?

1. 最初にすべきことは出血を止めることです。一般的に、傷が大きくない場合は毛細血管は自然に治癒します。出血がひどい場合は、清潔なハンカチやトイレットペーパーで患部を包み、直接圧迫するか圧迫包帯を巻いて出血を止めてください。傷口がはっきり確認できるまで、やみくもに圧迫しないでください。

2. 怪我をした後は、感染を防ぐために必ず傷口を清潔に保ち、不潔なものに触れないようにしてください。現場で出血を止めた後は、自宅またはクリニックに戻り、生理食塩水またはアルコールで傷口を消毒してから、再度包帯を巻いてください。

3. 重度の出血が起こった場合は、清潔なハンカチで緊急圧迫し、すぐに病院に搬送して治療を受けてください。治療後は感染を防ぐために抗炎症薬を服用する必要があります。必要に応じて、傷の治療後に破傷風抗毒素を注射する必要があります。

注意：運動中に怪我をした場合、慌てずに正しい治療法を行ってください。傷口が感染すると、さらに大きな問題を引き起こします。重傷を負っても慌てないでください。