膀胱炎を予防する方法は何ですか？

一般的に、女性は膀胱炎になるリスクが高く、女性を非常に苦しめます。生活や仕事に影響が出ることを恐れ、事前に予防・治療できるよう日常生活における予防策を知りたいと考えている。そこで専門家に聞きたいのですが、日常生活で膀胱炎を予防する方法は何でしょうか?

頻尿と腹痛は間質性膀胱炎の兆候である可能性があります

間質性膀胱炎は単一の原因のない慢性疾患です。これも感染によって引き起こされるものではない慢性膀胱炎です。患者の90％は中年女性です。患者のうち、50%はアレルギー体質、30%は大腸症候群、20%は片頭痛を患っています。米国では約45万人が間質性膀胱炎に苦しんでいます。

専門家によると、間質性膀胱炎の特徴は、症状が一定期間悪化し、その後改善することだという。悪化の原因は不適切な食事、ストレス、特定の病気、あるいは未知の理由である可能性があります。患者は不安、緊張、いらだち、強迫性人格障害などの症状を示すことが多い。病気が性格によって引き起こされるのか、それとも病気が性格を引き起こすのかはまだ結論が出ていません。正確な原因は不明ですが、外傷、アレルギー、炎症、内分泌の不均衡、環境要因、遺伝、またはその他の未知の理由に関連している可能性があります。

膀胱炎を予防するには清潔さが最も重要です

1. 香り付きのシャワージェルは使用しないでください。膀胱の内壁に不必要な化学刺激を与えることになります。

2. 男性も女性も性交の前後に徹底的に清潔にする必要があります。

3. 性交の前後にすぐに膀胱を空にしてください。

4. 複数の性的パートナーがいる人や性的パートナーが変わったばかりの人は、この病気の発症率が高くなるため、特に注意する必要があります。

5. 一般的に言えば、女性がしばらくすると尿意を感じるというのはごく普通のことです。実際、水分摂取量が増えれば尿量も必然的に増えますが、尿を長時間我慢することはできません。尿意を感じたら、あまり長く待たずに早めに排尿するようにしましょう。そして、排尿するたびに、尿が完全に排出されたことを確認することを忘れないでください。

膀胱炎には急性と慢性の2種類があります。しかし、多くの女性の友人は急性膀胱炎を慢性膀胱炎に進行させる傾向があり、治療がより面倒になります。女性の友人は予防を意識し、膀胱炎の発生を防ぐことに注意する必要があります。

急性膀胱炎の予防

1. 性器を清潔に保つ

膀胱炎は女性によく見られる病気です。多くの場合、会陰部の不潔により細菌が尿道を通って上昇し、感染を引き起こすことが原因です。したがって、膀胱炎を予防する鍵は会陰を清潔に保ち、衛生的に保つことです。

2. 下着は頻繁に交換し、頻繁に洗濯してください。

会陰の清潔さと性衛生に注意してください。

3. 清潔な排尿

排尿するたびに、残尿を残さずに膀胱を完全に空にする必要があります。性交のたびに一度排尿することをお勧めします。

4. 月経衛生に注意する

再発性膀胱炎の病歴がある女性は、再発を予防するために月経期間中に抗生物質を服用することができます。

5. 水をもっと飲む

膀胱炎を治療する秘訣は、水をたくさん飲むことです。