骨粗鬆症は治癒可能でしょうか？

骨粗鬆症の進行は不可逆的です。骨粗鬆症は、さまざまな原因によって引き起こされる骨疾患の総称です。これは、単位体積あたりの骨組織の量の減少を特徴とする代謝性骨疾患です。骨粗鬆症は男女とも、また年齢を問わず発症する可能性がありますが、閉経後の女性と高齢男性に多く見られます。骨の痛みと骨折しやすさを特徴とする一般的な慢性疾患です。

予防は主に骨粗鬆症の抑制と骨量の増加を目的としています。具体的な要件には、10代の喫煙と飲酒の禁止、受動喫煙の回避などが含まれます。学習を促進するためにカフェインやその他の栄養補助食品を過剰に摂取することはお勧めできません。子供の頃に牛乳を多く飲むなど、食事からのカルシウム摂取量を増やすことは、カルシウムを補給する重要な方法です。研究によると、特に幼児期から青年期にかけて十分な量の牛乳を飲むと、20歳までに骨組織が最も多くなります。牛乳には十分な量のカルシウムだけでなく、高品質のタンパク質やその他の栄養素も含まれているからです。さらに、乳製品、カルシウムが豊富な魚介類、野菜、卵、キノコなどを多く食べると、人体に必要なタンパク質、ビタミンD、その他の栄養素を十分に摂取することができます。