肺がんを予防するための3つの主要な戦略は何ですか?

誰もが知っているように、喫煙は健康に非常に有害です。過度の喫煙は一連の肺疾患を引き起こす可能性があり、その中でも肺がんが最も重大です。したがって、喫煙をやめることが肺がんを予防する最も効果的な方法です。では、これ以外に肺がんを予防する方法にはどんなものがあるのでしょうか?見てみましょう！

専門家によると、近年の臨床所見では肺がんの発症が若年化、女性化しており、病棟では20～40代の肺がん患者が多く見られるという。

専門家は、2000年から2005年までの5年間で、中国における肺がんの症例数は男性で26.9%、女性で41.6%増加したと指摘した。女性の肺がんの増加率は男性の肺がんの増加率より14.7ポイント高かった。肺がんは現在、女性の悪性腫瘍による死亡原因の第1位となっています。

女性の肺がん増加傾向を効果的に抑制するために、関係専門家は対応する対策を提案している。

対策１：肺がんの女性化に注意する。女性の肺がんを予防し、女性の肺がん発症率と死亡率の上昇傾向を抑制することは、女性の健康管理において優先されるべきである。

対策2：女性の喫煙を規制し、喫煙は女性にとってより有害であるという見解の宣伝を強化し、女性、特に若い女性の意識を高める。女性喫煙者には、喫煙をやめ、お茶をもっと飲み、1日あたり少なくとも1000 mgのビタミン C 錠剤を経口摂取するようアドバイスします。

対策3：女性は受動喫煙を避け、キッチンの煙による害を減らす必要があります。喫煙者は通常、オフィス、会議室、公共の場所、自宅で喫煙すべきではありません。喫煙は空気の循環が良いオープンスペースまたは喫煙室で行う必要があります。女性は率先して「受動喫煙」のある環境を避けるべきです。一方、厨房内の換気や排煙の状態を改善し、熱いフライパンから煙が出るのを待って調理しないなど、間違った調理法を改める必要がある。