肺がんを予防するには？肺がんの予防には5つの側面が必要

臨床研究により、現時点では肺がんの発生率は多かれ少なかれ喫煙と関連していることが判明しています。もちろん、喫煙は肺がんの発症の絶対的な要因ではありませんが、肺がんの予防に関しては、煙の吸入を制御することが非常に重要な要素であることは間違いありません。肺がんを予防する方法は次のとおりです。

（１）喫煙を禁止し、規制する。喫煙が肺がんを引き起こすメカニズムは、現在ではより明確に研究されています。疫学データと多数の動物実験により、喫煙が肺がんの主な原因であることが十分に証明されています。以下は喫煙禁止問題に関する議論です。

1. 喫煙は直ちにやめるべきです。

2. 国は、タバコには肺がんを引き起こす発がん物質が含まれていることを広く知らせるための強力な法律を制定すべきである。

3. 受動喫煙による害を軽減する。

（II）産業公害の被害を軽減するためには、以下の点から始めるべきである。

1. 粉塵の多い環境で働く労働者は、有害物質の吸入を減らすためにマスクなどの保護マスクを着用する必要があります。

2.職場の換気環境を改善し、空気中の有害物質の濃度を低減します。

3. 生産工程を改革し、有害物質の発生を削減する。

（III）環境汚染を減らす：大気汚染は肺がんを引き起こす重要な要因です。主なものは、3,4-ベンゾピレン、二酸化硫黄、窒素酸化物、一酸化炭素です。環境汚染を軽減するための対策はいくつかあります。

1. 都市部の自動車の発達を制限し、自動車の燃焼装置を改善し、有毒ガスの排出を削減する。

2. 無害なエネルギーを研究し、徐々に有害なエネルギーを置き換えるか排除します。

3. 室内換気設備を改善し、微小環境中の有害物質を削減する。

（iv）精神面では、明るく前向きな精神を保ち、些細なことで落ち込まないようにすべきです。

（５）食事は栄養豊富でビタミンAとDが豊富であるべきであり、新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。

いかなる種類の悪性腫瘍も予防できる唯一の方法は存在しません。肺がんの予防についても同じことが言えます。特に肺がんは現在最も一般的な悪性腫瘍であるためです。肺がんには発症率の高いグループがあり、喫煙者は確かにその一つですが、長期間にわたって粉塵ガスの中で生活したり働いたりする人々など、発症率の高い原因は他にもあります。