前立腺がんの男性は3種類の果物を食べるべき

前立腺がんは男性にとって苦痛です。男性は、次の3種類の果物を多く食べることで前立腺疾患を予防できます。これら3つの魔法の果物とは何でしょうか?

食生活もがんと深い関係があります。食事を通して体質を整え、免疫力を高めることは、がんの治療に大いに役立ちます。それで、前立腺がんの患者として、もちろん、どんな果物が前立腺がんに良いのか知りたいです。

前立腺がんの男性は3種類の果物を食べるべき

1つ目はザクロです。

調査の結果、ザクロジュースを定期的に飲むと前立腺がんの予防に役立つことがわかった。血液の状態を改善し、心血管疾患患者の健康を改善します。動脈硬化を予防します。血液中の酸素濃度を高めます。関節炎を予防します。また、下痢の緩和、体重のコントロール、軟骨の変性防止、血圧の低下、アルツハイマー病の緩和などの効果もあります。ザクロには高濃度のリコピンが含まれており、トマトやスイカよりも前立腺がんの予防に効果的です。さらに、ザクロ 1 カップには 688 mg のカリウムが含まれており、これはバナナに含まれるカリウムより 63% 多い量です。ザクロには食物繊維も多く含まれており、1カップあたり9グラム含まれています。

2番目のタイプ：トマト。

トマトスープを飲むと栄養を摂取できるだけでなく、水分も補給できます。トマトスープは、飲む前に調理して冷ましてください。含まれるリコピンには前立腺がん予防や心筋保護効果があり、男性に最適です。

3番目のタイプ：キウイ。

キウイフルーツを定期的に摂取すると、冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化などの心血管疾患の発症率が低下するだけでなく、がん誘発遺伝子の変異も抑制されます。研究によると、キウイフルーツには抗変異原性成分グルタチオンが含まれており、がん誘発遺伝子の変異を阻害するのに役立ち、鼻咽頭がん、肝臓がん、肺がん、皮膚がん、前立腺がんなどのさまざまながん細胞病変に対して一定の抑制効果があることがわかっています。

調査によると、太った男性は痩せた男性よりも前立腺がんになりやすいことが分かりました。編集者が親切にお知らせします。そのため、日常生活においては、前立腺がんのリスクを高めると考えられる飽和脂肪の摂取を減らすことが必要です。