掻痒症は深刻な病気ではありませんが、この病気にかかった人は、特に夜遅くに痒みがひどくなると落ち着かなくなり、よく眠れず、精神状態も悪くなることがよくあります。掻痒に優れた治療効果のある食事レシピをいくつか紹介します。 デーツを日本酒に浸します。虫のついていない大きなナツメ300個、生の黄耆40グラム、生姜40グラム、紹興酒500グラムを用意します。磁器の瓶を洗って乾かし、生の黄耆、白朮、スズランを袋に入れて瓶の底に置きます。生姜を千切りにして、洗ったナツメと混ぜ、瓶に入れます。ナツメ全体が酒で覆われるように、酒を注ぎます。最後に瓶を密封します。約1か月半そのままにしておきます。開けると、フルーティーな香りが部屋中に広がります。ナツメを4〜5個ずつ食べ、酒を飲むことができます。 ネギと黒豆の発酵粥。白米50グラム、ネギ3本、黒豆20グラムを用意します。まずお米を水で煮て、次に発酵させた黒豆を加えます。お粥がほぼ煮えたら、ネギを加えて強火で15分ほど煮ます。その後、塩とMSGを加えれば出来上がりです。毎朝小さなボウルに1杯ずつ食べてください。 桑の実と胡麻のペースト。黒桑100グラム、黒ゴマ100グラム、イヌタデ50グラム、オオイヌタデ50グラム、地黄50グラム、蜂蜜300グラムを摂取します。まず、ジオウ、オオイヌタデ、イヌタデを水で煮て、30分ごとに煎じ液を注ぎ出し、これを3回繰り返します。薬液を混ぜ合わせ、桑の実とゴマを加えます。弱火で煮て、液体が濃くなったら蜂蜜を加え、沸騰したら火を止め、冷めたら缶詰にして後で使用します。 1日1回、大さじ2杯を熱湯に溶かしてお召し上がりください。 牛乳と豆乳。牛乳300グラム、大豆50グラム、クルミの実30グラム、ジャポニカ米50グラム、ゴマ30グラムを摂取します。まず大豆を1日浸し、膨らんだら挽きます。白米50グラムを5時間浸します。次に、大豆、もち米、クルミの実、ゴマを混ぜ、牛乳と水を加え、小さなミルに注ぎ、スラリーになるまで粉砕し、濾過して沸騰させ、砂糖を加えて飲みます。 ダブルフラワーティー。生の槐花10グラム、ノウゼンカズラ10グラム、緑茶15グラム。まず、槐の花とノウゼンカズラをぬるま湯に浸し、洗って根と茎を取り除き、沸騰したお湯で緑茶と一緒に淹れて、10分ほど煮て飲みます。 脾臓を強くする冬瓜粥。白米50グラム、冬瓜150グラム、羊肉ミンチ50グラム、ヤムイモ100グラムを用意します。まず、米を80%炊き上がるまで粥状に炊き、次に羊肉のミンチを加えて一緒に炊きます。冬瓜と山芋の皮をむき、細かく切って粥に加えて一緒に炊きます。茹で上がったら塩とMSGで味付けし、朝晩1杯ずつ食べます。このお粥は脾臓と胃を強化し、利尿と解毒を促進し、脾臓を強化し、湿気を取り除き、肌に潤いを与え、かゆみを和らげる効果が得られます。 |
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