鼻咽頭がんを予防するには？食生活で注意すべきことは何でしょうか？

鼻咽頭がんは人々に大きな影響を与えます。多くの場合、患者は病気がすでに中期または末期になってから病気に気づきます。では、鼻咽頭がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?食生活で注意すべきことは何ですか？

鼻咽頭がんを予防する方法：

1 極度に汚染された外気環境を避けるようにしてください。鼻咽頭は外気が肺に入る唯一の経路であるため、有害なガスは肺に入る前にまず鼻咽頭に侵入します。

2 喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。

3 食生活に気を配り、好き嫌いをせず、野菜や果物などビタミンを多く含む食品を多く食べましょう。食生活に関しては、ニトロソアミンを含む食品（漬け魚、キムチ、ベーコン、一部の缶詰食品など）の摂取を減らすか、まったく摂取しないでください。調査によると、10歳未満の子供が塩漬けの魚を食べるとリスクが大幅に高まるため、子供は塩漬けの魚を食べてはいけないとのこと。

4. ジンセノサイドなどの抗がん漢方薬Rh2製剤の服用。金星Rh2は免疫力を高め、癌細胞の成長と増殖を抑制し、鼻咽頭癌の予防に良い効果があります。

5. 病気に対する抵抗力を高めるために、適切な運動を行ってください。

640歳以上の方は、同時に鼻咽頭検査を受けるのが最適です。

鼻咽頭癌の患者は、食事において以下の点に注意する必要があります。

1. 鼻咽頭がんの患者は、軽くて栄養があり、甘くて冷たく、体液の生成を促進し、解毒して腫れを軽減できる食品、例えば豆乳、梨ジュース、にんじんジュース、レンコンジュース、サトウキビジュース、ヒシとヒシの実ジュース、蓮の実、緑豆、冬瓜、スイカ、キノコ、白キクラゲ、スッポン、カキ、赤身の豚肉、アヒルの肉、卵などを食べることに注意する必要があります。

2. 鼻咽頭癌の食事療法でよく使用される薬や食品には、ツルレイシの根汁、葦の根、スイートアーモンド、生の大きな地黄、アゴノキ、デンドロビウム、ナツメ、生の栗、緑豆水、ヒシ、大根、白梨、柑橘類、サンザシなどがあります。

3. 唐辛子や揚げ物など、辛くて刺激のある食べ物を避けるように注意してください。犬肉、羊肉、ウサギ肉、ニベ、タチウオ、ライチなどの乾燥した熱い食べ物を控えてください。喫煙と飲酒は禁止されています。

鼻咽頭がんは主に予防するもので、日常生活の中でさまざまな予防策に注意する必要があります。