膀胱がんを予防するためにどのような運動をすればよいでしょうか?

運動が体に良いことは誰もが知っていますが、病気を理由に運動を拒否する人もいます。専門家によれば、実際には病気であっても運動することは可能だそうです。次に、膀胱がんの患者さんに適した運動について見てみましょう。

1. ウォーキング: ウォーキングは労力がかからず、簡単に行えます。それは人々に平穏、陽気、そして気血の調和を感じさせます。特に体質が弱い膀胱がん患者に適しています。

2. 気功：気功を実践すると、がん細胞を食い尽くすのに役立ちます。国内外の数多くの医療現場で、気功は進行癌を治療でき、西洋医学の手術、化学療法、放射線療法では達成できない良好な結果を達成できることが証明されています。

3. 太極拳：太極拳は患者の気と血液の循環を効果的に調整し、身体を強化し、癌を予防および治療するという目的を達成できますが、穏やかな心と継続的な運動が必要です。

4. ヨガ：ヨガを実践するとき、体は休息状態にあり、深呼吸をすることで、実践者は気分が良くなり、筋肉がリラックスし、内臓の機能活動が強化され、心と精神が完全にリラックスします。社交的な付き合いが多い男性は、ポーズを通して腹部の脂肪を減らし、生活の質を向上させるためにこれを実践することができます。