レッドデーツローズサンザシスリミングティーのレシピ

材料：ナツメ10個、バラの花を3〜4個ほど（砕いたものを買うと淹れやすいのでベスト）、サンザシ10グラム（約8〜10枚）、クコの実15〜20個、蓮の葉の粉末25グラムを3つかみほど（粉末でない場合は蓮の葉を丸ごと1枚使うこともできます）、レモン半分（オレンジの皮を4分の1（10グラム）の代わりに使用しないでください）、白菊を1つかみほど（花4〜6個、小さな一握りは3本の指でつまめる量を指します）。

サンザシの減量効果:

サンザシは脾臓を強化し、蓄積を排除し、減量に役立ち、二次性肥満の治療に役立ちます。サンザシには、血圧を下げ、胃腸の消化を促進するクエン酸、リンゴ酸、アスコルビン酸、酵素、タンパク質、炭水化物も含まれています。

ローズの減量効果

バラは消化を助け、脂肪を減らす効果があるので、バラを摂取すると体重を減らすのに役立ちます。ローズティーの最高の減量効果を得るには、食後に飲んでください。また、ローズには収斂作用があることにも留意する必要があります。便秘に悩む患者の場合、便秘を悪化させないためにも、過剰摂取は避けたほうがよいでしょう。ローズは肝鬱や気滞の患者にも適しており、その効果はより顕著です。