サンザシ人参茶の淹れ方とその効能

材料：乾燥サンザシ15グラム、三七人参粉末3グラム、蜂蜜適量。

方法：

1.サンザシのスライスを洗って鍋に入れ、約500mlの水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で約15分間煮込み、三七人参の粉末を加えてよく混ぜます。

2.お茶が温まったら蜂蜜を加えてよく混ぜてからお飲みください。

サンザシと人参茶の効能

1.サンザシ：サンザシは胃を強化して消化を助け、食べ物の停滞を解消し、血中脂質と血圧を下げ、血液循環を促進して痰を解消し、食欲を増進します。

2.三七人参末：血行促進、瘀血除去、止血、腫れ軽減、鎮痛効果があり、瘀血、胃出血、血尿などの症状に使えます。

3.サンザシと三七人参のお茶：このお茶は血液循環を促進し、瘀血を取り除き、胃腸の調子を整えます。瘀血体質の人の胃腸の痛みや不快感の症状を整えるのに適しています。

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