ベジタリアンベビーキャベツの作り方

ベジタリアンベビーキャベツの作り方

材料

ベビーキャベツ 3 個、椎茸 2 個(浸しておいた)、ニンジン 1 片、卵白 1 個(ベジタリアンの場合はオプション)

練習する

1. ベビーキャベツを細かく切るか、半分に切ってからさらに半分に切ります。

2. 鍋に水を沸かし、少量の食用油と少量の塩を加え、野菜を入れて調理します。

3. 野菜が柔らかくなったら、キノコを入れて炒めます。

4. ベビーキャベツが調理されたら取り出して皿に置き、後で使うようにします。

5. 調理中に、別の準備をすることができます:卵白を泡立てます

6. キノコエキス、塩、醤油、コーンスターチを少々加え、水1杯を加えてソースを作ります。

7. キノコとニンジンを別々に切る

8. 熱したフライパンにソースを注ぎ、沸騰させます。次に、角切りにしたマッシュルームとニンジンを加えます。弱火でゆっくりと炒めます。ソースが濃くなったら、卵白を注ぎ、素早くかき混ぜます。火を止めます。

9. 茹でたソースをベビーキャベツにかけたら完成です。

<<:  豚肉で巻いたベビーキャベツの作り方

>>:  ベビーキャベツ、トマト、牛肉の調理方法

推薦する

腸閉塞の定期検査のヒント

腸閉塞は非常に有害な病気です。この病気の発症は比較的急速です。患者の中には、この病気の一般的な症状に...

美容とスキンケアのためのそば茶の品質の見分け方

そばは甘そばと苦そばに分けられます。タタールそば(苦そばとも呼ばれます)は、内モンゴルのクルン、雲南...

肺がんを引き起こす要因は何ですか?

肺がんは最も一般的な原発性悪性肺腫瘍です。肺がんのほとんどは気管支粘膜上皮から発生するため、気管支肺...

腰椎椎間板ヘルニアの原因分析

腰椎椎間板ヘルニアは、人の身近なところでよく見られますが、なぜこれほどまでに蔓延している病気なのでし...

血管炎の治療方法

血管炎を治療するには?この問題に関しては、多くの人が関心を持っています。血管炎は私たちの生活の中で最...

これらの危険因子を避けることで膵臓がんを予防しましょう

膵臓がんを予防するには、これらの危険因子を避けてください。膵臓は後腹腔の奥深くに位置しているため、初...

プーアル茶の健康効果

プーアル茶の健康効果: 1. 脂肪を減らして体重を減らすプーアル茶は脂肪代謝と密接な関係があります。...

肺がんステージ2aとは何ですか?

肺がんは肺に発生する悪性腫瘍疾患です。ステージ 2A の肺がんは、一般的に肺がんの中期段階を指します...

早く妊娠するためのヒントは何ですか?

妊娠の準備をしているすべてのカップルにとって、早く妊娠できることは最も望んでいることです。近道があれ...

肝臓がんの10年間の門脈がん血栓症をどう治療するか?肝臓がんの治療に最も効果的な3つの方法

肝臓がんは世界で最も一般的ながんであり、毎年約50万人がこの病気で亡くなっています。門脈癌血栓は、肝...

排卵障害を治すために何を食べたらいいですか?

女性が排卵障害と診断された場合、どうすればよいでしょうか。多くの女性は初めてこの病気に遭遇するため、...

肛門裂傷を治療しないことによる結果は、非常に深刻なのでしょうか?漢方薬で治療できますか?

肛門裂傷を治療しないと、非常に深刻な結果を招く恐れがあり、通常は伝統的な漢方薬で治療できます。肛門裂...

骨結核があるかどうかを確認する方法

いかなる病気も有害です。たとえ非常に軽い病気であっても、適切な時期に治療しないと命にかかわる可能性が...

乳首がかゆくなる原因は何ですか?乳首がかゆいときの注意点は何ですか?

多くの女性が乳首のかゆみを経験したことがあるでしょう。この場所は比較的プライベートな場所なので、かゆ...

食道がん患者は早めに症状に注意を払う必要がある

近年、食道がんは多くの患者の身体を悩ませ、日常生活に多大な支障をきたしています。しかし、多くの患者は...