栗を多く食べると、体の調子を整え、疲労と戦い、筋肉と骨を強化することができます。

1. アンチエイジング

栗に含まれる豊富な不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルは、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気を予防し、治療することができます。抗老化と長寿のための優れた強壮剤です。

2. 口腔内潰瘍の治療

栗にはリボフラビンが含まれています。栗を定期的に食べると、子供の治りにくい口内炎や舌炎、大人の口腔内潰瘍に効果があります。

3. 食欲と脾臓

栗は炭水化物含有量の高いドライフルーツの一種で、人体に熱エネルギーを与え、脂肪の代謝を助け、気力を強め、脾臓を強化し、胃腸を養う効果があります。

4. 栄養効果

栗にはビタミンCが豊富に含まれており、歯、骨、血管、筋肉の正常な機能を維持することができます。骨粗しょう症、腰や脚の痛み、筋肉や骨の痛み、疲労感などを予防・治療し、人体の老化を遅らせることができます。高齢者にとって理想的な健康果物です。

5. 免疫力を高める

タンパク質は免疫機能を維持するために最も重要な栄養素であり、白血球や抗体の主成分です。免疫機能に関与する酵素の銅およびその他のミネラル形態。

6. 血中脂質と血圧を下げる

血圧をコントロールしやすくし、毛細血管を拡張し、血液の粘度を下げ、微小循環を改善します。血管を柔らかくして保護し、人体の血中脂質やコレステロールを低下させる効果があります。定期的に摂取すると、動脈硬化や特定の心血管疾患を予防できます。

7. 骨を強くする

骨基質と骨細胞の成長を刺激し、骨組織にカルシウム塩を沈着させます。整形外科疾患の予防または治療を支援します。

8. 下痢止め

長期にわたる下痢、顔色不良、食欲不振、軟便、未消化食物などの症状を伴う脾虚型下痢の患者に適しています。