喫煙が肺がんに与える影響

喫煙によって引き起こされる肺がんの問題は、私たちが大いに注意を払うべき問題です。肺がんは喫煙と密接な関係があり、喫煙は健康に有害です。そして、この現象を証明するには大量のデータが役立ちます。したがって、喫煙をやめること、またはタバコの摂取量を減らすことは、すべての喫煙者が持つべき意識であるべきです。喫煙者が禁煙に注意を払うことができるように、喫煙が肺がんを引き起こすという証拠をいくつか示します。

1 1日に25本以上のタバコを吸うと、12%の人が肺がんを発症します。

2喫煙者と暮らす女性は、普通の人よりも肺がんを発症する可能性が6倍高くなります。

3 長期喫煙者の肺がん発症率は非喫煙者に比べて10～20倍高くなります。

4 ヘビースモーカーは普通の人よりも肺がんになる可能性が14～20倍高くなります。

がんの530%は喫煙に起因します。

6 女性の喫煙による肺がんのリスクは男性喫煙者よりも1.9倍高く、より深刻です。

7 喫煙者は禁煙後に有益な変化が起こり、5年以内に肺がんによる死亡率が非喫煙者のほぼ水準まで低下します。 10年以内にがん細胞は健康な細胞に置き換わり、10年以上の禁煙による肺がんの発症率は非喫煙者とほぼ同じになります。

8 世界中のほとんどの国では、肺がんの 90% は喫煙が原因です。私の国では、10万人中35人が癌に苦しんでいます。非喫煙者の肺がん死亡率を「1.00」とした場合、15歳未満で喫煙を始めた人の死亡率は19.65、20～24歳の死亡率は10.08、25歳以上の死亡率は4.08となります。

9 喫煙指数（喫煙年数と1日あたりの平均喫煙本数の積）が年間400本を超えると、危険な兆候となります。たとえば、若い男性が15歳で喫煙を始め、1日に1箱吸うと、35歳から40歳になる前に肺がんになる危険があるかもしれません。

人生には「もし」はない。これから禁煙する意識を持つだけで、肺がんの発生率を大幅に減らすことができます。今から禁煙計画を実行するか、喫煙量を減らしてください。これにより、喫煙による肺がんのリスクが軽減され、将来的に健康な体づくりに向けて大きな一歩を踏み出すことができます。

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