禁煙と飲酒は胃がんを効果的に予防できる

胃がんの発症率が増加するにつれて、胃がんをいかに予防するかが重要な課題となっています。胃がんの予防は、食生活や生活習慣など生活習慣から始めるべきだと専門家は言います。胃がんを予防する方法を見てみましょう。

1. カビの生えた食べ物を避け、漬物を食べる量を減らすか、まったく食べないことで胃がんを予防できます。この種の食品には亜硝酸塩や第二級アミンが多量に含まれているか、または生成される可能性があるため、体内に入ると、特定の条件下でニトロソアミン化合物を合成することができます。この種の化合物は強力な発癌物質です。

2. 新鮮な野菜や果物をもっと食べ、牛乳をもっと飲みましょう。新鮮な野菜、果物、牛乳にはビタミンが豊富に含まれており、体の自然なバリア機能を修復し、体内での化学発がん物質の合成を防ぐのに役立ちます。

3. 喫煙をやめ、飲酒を控えることも胃がんの予防になります。喫煙が肺がんを引き起こす可能性があることはよく知られています。同様に、喫煙も胃がんと一定の関係があります。煙にはさまざまな発がん性物質や発がん促進物質が含まれており、食道がんや胃がんの原因の一つとなっています。アルコール自体は発がん性物質ではありませんが、強い酒は胃粘膜を刺激し、粘膜組織を傷つけ、発がん性物質の吸収を促進する可能性があります。

胃がん予防についての専門家による紹介は、すでに皆様もご理解いただけたかと思います。専門家は、病気になった場合は深刻な結果を避けるために早めに医師の治療を受けなければならないと警告しています。胃がんの予防についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にお問い合わせいただくか、ホットラインにお電話ください。

詳細については、http://www..com.cn/zhongliu/wa/ の胃がん疾患特集をご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。