乳がんの予防と治療に関する一般的な注意事項の簡単な分析

生活環境の変化に伴い、さまざまな原因で乳がんに苦しむ女性の友人が増えており、女性の健康を深刻に脅かしていることがわかっています。では、乳がんを予防し、治療する方法は何でしょうか?ここでは、乳がんの予防と治療のための一般的な注意事項について説明します。

一般的に、乳がんの予防と治療のための一般的な予防措置は次のとおりです。

避妊薬を服用しないようにしてください

未婚であることは乳がんの危険因子の一つです。事実によれば、修道女、独身女性、遅く結婚した女性、結婚期間が短い女性は、一般的に乳がんの発症率が高いことが分かっています。初回出産年齢が30歳を超えると、乳がんのリスクが高まります。より長い期間母乳育児を続けると、乳がんの発生を予防する効果があります。 5年以上授乳を続けると乳がんのリスクが30%低下すると考える学者もいます。避妊薬を服用している女性は乳がんになるリスクが高くなります。乳がんのリスクが高い女性は、乳がんの予防と治療のために避妊薬の服用を避けるように努めるべきです。これは、乳がんの予防と治療において最も重要な点の 1 つです。

低脂肪食品を食べる

低脂肪食品（米、魚）が主食である日本では、乳がんに罹る女性の割合は米国のわずか10～15％です。一方、脂肪分の多い食品はエストロゲンの排泄を妨げます。一方、体内の細菌の増殖を促進し、体内のエストロゲンレベルを高めます。全粒粉パン、ニンジン、カボチャなど、毎日少なくとも 30 グラムの食物繊維を摂取してください。さまざまな繊維が体内の過剰なエストロゲンを排出するのを助け、ホルモンが乳房組織を刺激して不快感を引き起こすのを防ぐので、乳がんの予防と治療に非常に有益です。

上記は、乳がんの予防と治療のための一般的な注意事項の紹介です。誰もがこのことについてある程度理解していると思います。乳がんの予防と治療に関するその他の質問については、当社のオンライン専門家にご相談ください。詳細な回答が得られます。

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