視力向上のための高麗人参とヒメヒオウギの飲み物

高麗人参とヒメヒオウギのドリンク

材料：高麗人参10グラム、ヒメツルウメモドキ30グラム。

作り方：粉末状に挽き、熱湯で煎じてお茶として飲みます。1袋あたり8g、1回1袋、7～10日間飲みます。

効能：気と心臓を養い、知力と視力を改善します。

ゴマ、クルミ、ミルク、ハチミツのドリンク

材料: 黒ゴマ50グラム、クルミの実50グラム、牛乳（または豆乳）1カップ、蜂蜜1スプーン。

作り方：黒ゴマを香りが出るまで炒めて粉にします。クルミの身を軽く炒めてつぶし、瓶に保存します。毎回スプーン1杯を取り、牛乳（または豆乳）1カップと混ぜ、蜂蜜1スプーンを加えます。

効能：肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、乾燥を和らげます。近視、ドライアイ、乾燥便の食事療法に使用できます。

ヘルス

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