大腸がんの予防に役立つ可能性のある4つの食品

食生活の変化や悪い食習慣により、わが国では大腸がんの発症率がますます高くなり、若年化の傾向が見られます。再発率と転移率が高いのが主な特徴です。そのため、事前に予防作業を行うことが非常に重要です。日常生活でよく摂取される以下の 4 つの食品は、予防と健康管理に良い役割を果たします。

ニンニク

ニンニクは薬効の高い食品です。ニンニクを定期的に食べると寿命が延びます。直腸がんの予防にも大きな効果があります。ニンニクにはグルタチオンペルオキシダーゼの重要な成分であるセレンが大量に含まれています。グルタチオンは悪性腫瘍に対する優れた殺傷効果があり、発癌物質を抑制することができます。

ニンニクに含まれるゲルマニウムには癌細胞を抑制する効果もあります。有機ゲルマニウムは血液循環を促進し、体内でインターフェロンを誘導し、マクロファージを抗癌マクロファージに変換し、直腸癌患者の抗癌能力を高めるのに役立ちます。

キノコ

キノコには、シイタケ、冬茸、ヤマブシタケなどが含まれます。中国と日本の研究者は、キノコの植物抽出物には抗癌作用があり、癌細胞と戦う体の免疫システムの能力を高めることができることを発見しました。報告書はまた、薬用キノコが癌患者の放射線療法や化学療法の副作用を軽減し、進行癌患者の生活の質を向上させることができるとも指摘した。

さらに、キノコに含まれる多糖類は、体の免疫機能を調節し、大腸がん患者のいくつかの症状を緩和し、がん細胞の増殖を抑制することができます。

ナス

ナスは私たちの日常生活でよく食べられる野菜です。血液を分散させ、痛みを和らげ、利尿作用や解毒作用を促進する効果があります。ナスに含まれるソラニンは、消化管の腫瘍細胞、特に胃がんや直腸がんの増殖を抑制することができます。したがって、日常生活でナスを多く食べると、直腸がんの予防と健康管理に効果的です。

白菜

キャベツに含まれる粗繊維には、胃腸の運動を促進し、緩下作用があります。分解された発がん物質を速やかに体外に排出し、腸管吸収や腸壁への刺激を軽減し、直腸がんの誘発を回避します。