10代の若者の脳腫瘍を予防する方法

脳腫瘍はもはや中高年者の病気ではありません。徐々に低年齢化しており、若い人の間でも発症することが多くなっています。思春期の脳腫瘍の予防は急務です。親や友人は、思春期の脳腫瘍の予防知識を理解し、子供が病気になる可能性を最小限に抑え、思春期の子供たちを脳疾患の悩みから遠ざける必要があります。ここでは若年性脳腫瘍を予防する方法を紹介します。

1. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。第二に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。
2. 塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。また、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないでください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。
3. ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。
4. 運動を強化し、体力を向上させ、日光の下で運動を増やし、汗を多くかくことで体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。