胃の問題に対する3つの食事療法をお見逃しなく

卵と高麗人参のシチュー

材料：卵1個、蜂蜜30ml、三七人参粉末3g。

作り方：ボウルに卵を割り入れ、三七人参の粉末を加えてよく混ぜ、火が通るまで煮込み、蜂蜜を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。

桃の実と豚の胃袋のお粥

材料：桃の実（皮をむいて尖らせたもの）、生の土、調理済みの豚の胃袋のスライス、ナツメ各50g。

作り方：桃の実と生土を適量の水で煮て汁を出し、豚の胃袋のスライスと米を加えてお粥にします。炊き上がったら味付けをして、1日1回飲みます。

仏手とピネリアの根のお粥

材料：ベルガモット10g、白レンズ豆、ハトムギ、ヤムイモ各30g、豚の胃袋のスープと塩適量。

作り方：ベルガモットを水で煮て果汁を抽出し、残渣を取り除き、白レンズ豆、ハトムギ、ヤムイモ、豚の胃袋のスープを加えてお粥にし、味を整えて塩を少し加えて、1日1回服用します。

ヘルス

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