肺がんを予防する方法と飲むべきお茶

肺がんを予防するにはどんなお茶を飲むべきでしょうか？現代生活における不規則な仕事と休息のスケジュールのせいで、多くの人がさまざまな健康障害を発症しています。健康状態を決して過小評価しないでください。健康状態が悪ければ、がんなどの大きな病気につながることもありますが、これらはすべて、軽い病気によって引き起こされます。では、がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?肺がんを予防するにはどんなお茶を飲むべきでしょうか？

1. ジンジャーティー

このお茶には風寒を払い、気を整え、胃腸を整える働きがあります。風寒による風邪、頭痛、発熱、吐き気、嘔吐、胃痛、膨満感などの胃腸の不快感を伴う風邪に適しています。このレシピはお茶の代わりに薬を使っており、軽くて上品な味わいで実用的でシンプルです。生姜とシソの葉を各3グラム。生姜を細切りにし、紫蘇の葉を洗い、沸騰したお湯で10分ほど煎じてお茶代わりにします。 1日2回、朝と午後に1回ずつ服用してください。

2. オレンジ

このお茶には肺を潤し、痰を除去する働きがあります。気を整えて咳を和らげます。痰が多く、粘り気のある痰が絡み、咳が不快な秋の咳に適しています。このお茶は、みかんの皮を使って気を整え、痰を取り除き、咳を和らげます。お茶には抗菌作用と抗炎症作用があります。これら 2 つの成分の組み合わせは、咳をしても吐き出せない粘り気のある痰が多い咳に悩む人に、より効果的です。オレンジの皮3〜6グラムと緑茶5グラムを選びます。沸騰したお湯で淹れ、鍋で20分ほど蒸してからお飲みください。いつでも1日1回服用してください。

3. 鉄観音茶

このお茶には、心を清めて視力を改善し、細菌を殺して炎症を抑え、体重を減らして美容に効果があり、老化を遅らせ、癌を予防し、血中脂質を除去し、コレステロールを下げ、心臓血管疾患や糖尿病を軽減する効果があります。 「春の水、秋の香り」と言われているように、お茶の中でも秋茶は最高で、今は鉄観音秋茶が出回る時期です。全体的に、秋は鉄観音にとって健康を保つ季節です。

4. 大根茶

このお茶は肺の熱を取り除き、痰や湿気を解消します。塩を少し加えると風味が増すだけでなく、肺をきれいにし、炎症を軽減することもできます。大根100グラムとお茶5グラムを選びます。まず大根を洗ってスライスし、茹でます。塩を少し加えて味付けします。その後、お茶を5分間煮出して大根の汁に注ぎ、1日2回飲みます。民間の諺：「大根を食べたりお茶を飲んだりすると医者が怒って地面を這いずり回る」