脳腫瘍の患者は激しい運動をしてもよいのでしょうか?

歩く、走る、泳ぐ、ボール遊び、気功、太極拳、ヨガなど、海外から伝わった運動方法は社会に数多く存在します。しかし、体質が弱いがん患者は、運動をせず、安静にしているべきだと考える人もいます。そうすると彼らはどんどん弱くなると思います。医師は一般的に患者に適切な運動をするようアドバイスします。数ある運動方法の中で、がん患者にとってより適した運動は何でしょうか？

がん患者に最適な運動
1. ジョギング、登山、ボール遊び、格闘技などの激しい運動は、がん患者には適していません。
2. ウォーキング、ジョギング、エアロビクス 近年、アメリカの心臓専門医クーパーは、運動方法を有酸素運動と無酸素運動の2つに分ける概念を提唱しました。前者は筋肉が酸素不足にならない程度の軽い運動を指し、後者は筋肉が酸素不足の状態になるような激しい運動を指します。これら2つは意味が異なります。後者は筋力と持久力を向上させ、運動能力の向上に役立ちます。
3. バドミントン、卓球、クロケットなどのレクリエーション運動法は、運動と楽しみを組み合わせ、患者を心身ともにリラックスさせるようです。しかし、こうした対決的な方法は、必然的に人々を落ち着かなくし、イライラさせ、癌患者に対するフィットネス効果はウォーキングほど良くありません。したがって、がん患者にとっては補助的な運動方法としてのみ適しています。
4. 太極拳はウォーキングなどの他の有酸素運動とともに広く宣伝されているため、太極拳と気功を有酸素運動として分類し、太極拳、気功、ウォーキングの違いを曖昧にする人もいます。