生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

菊茶とは、我が国の十大名花の一つである菊のことを指し、全国ほぼどこでも見つけることができます。菊には多くの品種があり、菊茶には多くの効果と機能があります。それでは、女性は生理中に菊茶を飲んでもよいのでしょうか？

菊茶の効能：

キクはキク科の多年草で、中国ではよく使われる伝統的な漢方薬の一つで、その頭花序が主な薬用源となっています。古書によると、菊は甘くて苦い味で、性質はやや冷たく、風熱を消し、清肝、視力を増進し、解毒し炎症を抑える効果があるそうです。口渇、過度の火傷、目の乾燥、または風、寒さ、湿気によって引き起こされる手足の痛みやしびれに一定の治療効果があります。主に風邪、風熱、頭痛などの治療に用いられます。めまい、頭痛、耳鳴りの予防と治療効果があります。

菊は野生菊と国産菊に分けられます。国産菊は肝臓を清め、視力を高め、野生菊は毒素を取り除き、火を消す働きがあります。甘くて苦く、少し冷たく、熱を清め、解毒する働きがあります。目の疲れ、頭痛、高血圧などに一定の効果があります。『本草綱目』には菊花茶の薬効も詳しく記されており、甘くて少し冷たく、風熱を消し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果があるとされている。『神農本草経』によると、白菊茶は「風によるめまい、腫れ、痛み、目が垂れる、角質、リウマチなどあらゆる症状を治療し、長期摂取すると気力を高め、体を軽くし、疲労に耐え、寿命を延ばす」効果があるとされています。

現代医学の研究でも、菊には血圧を下げ、癌細胞を除去し、冠動脈を拡張し、細菌を抑制する効果があることが確認されています。長期にわたって飲むと、体内のカルシウムを増やし、心筋機能を調整し、コレステロールを下げることができます。中高年や流行性結膜炎の予防に適しています。肝火過多や眼の使いすぎによるドライアイにも良い効果があります。同時に、菊茶は豊かな香りがあり、心をリフレッシュさせるほか、神経をリラックスさせ、頭痛を和らげる効果もあります。

伝統的な中国医学では、主に目の充血、喉の痛み、耳鳴り、風熱寒、頭痛、高血圧、傷や毒の治療などの症状の治療に使用されます。長期にわたって摂取すると、「血と気を養い、体を軽くし、寿命を延ばす」効果もあります。

現代の臨床医学では、菊が冠動脈を拡張し、血流を増加させ、血圧を下げ、冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化、高血清コレステロールに良い効果があることも証明されています。

菊は目の疲れやかすみ目の治療に非常に効果的です。

菊茶は、パソコンをよく使うオフィスワーカーを中心に、多くの人が好んで飲んでいます。菊茶は、目のケアにとても効果的です。

寝る前に水を飲みすぎると、翌朝起きたときに目がパンダのように腫れてしまいます。民間療法として、菊茶に綿を浸して目の周りに塗ると、腫れがすぐに引くというものがあります。また、菊茶を一杯作って飲むと、目の疲れの症状を和らげることができます。1日に3〜4杯の菊茶を飲むと、視力の回復にも役立ちます。

菊茶の効果：

菊茶：視力を改善し、肝臓を浄化する効果があります。菊とクコの実を混ぜて飲む人もいますし、蜂蜜入り菊茶を飲む人もいます。これは肝臓やうつ病の緩和に非常に役立ちます。芒名子茶：芒名子には、熱を清め、視力を改善し、脳髄を養い、肝気を鎮め、腱と骨に効く効果があります。便秘の人も夕食後に飲むことができ、便秘の治療に非常に効果的です。杜仲茶：杜仲には血液を養い、筋肉や骨を強くする効果があり、長時間座りっぱなしで腰痛がある人にとても効果的です。

菊茶の目への健康効果

菊は目の疲れやかすみ目の治療に非常に効果的です。中国では古くから菊が目を守る効果があることが知られています。腫れを取り除くために目にお茶を塗るだけでなく、菊茶を一杯作って飲むと、目の疲れの症状を和らげることができます。1日に3〜4杯の菊茶を飲むと、視力の回復にも役立ちます。

菊にはたくさんの種類があります。詳しくない人は、白くて大きな花の菊を選びます。実際のところ、小さくて醜く、黄色がかった菊が最良の選択です。菊茶には他の茶葉は必要ありません。乾燥した菊を水に浸すか煮出して飲むだけです。冬はホットで、夏はアイスで飲むとおいしい飲み物です。

また、朝起きたときに目が腫れている場合は、コットンに菊茶を浸して目の周りに塗るという方法もあります。これにより、腫れがすぐに引くでしょう。【材料】野菊15グラム、氷砂糖20グラム。【作り方】野菊を沸騰したお湯に入れて10分ほど煮出し、氷砂糖を加えて溶かします。【使用方法】 1日2回を目安に、お茶代わりに味がなくなるまでお飲みください。【効能】熱を清め、解毒し、血を冷やし、視力を改善する。鼻咽頭癌の予防と治療に使用されます。【評】野菊は甘くて苦くて少し冷たく、清熱・解毒作用があり、癰疽、疥癬、腫れ物の治療に用いられます。現代の研究では、抗菌、抗ウイルス、抗がん効果があることが確認されています。氷砂糖を加えると甘くて清涼感があり、口当たりがよく、冷やして飲むと熱をとる効果が高まります。