胆管がんの患者が行える運動

運動をすると人は健康になります。これは小学校の体育の授業でよく言われる言葉かもしれません。では、がん患者の場合、どのような運動をすればよいのでしょうか?例えば、胆管がんを患っている場合、手術から回復したばかりの体をより健康にするために、どのような運動をすればよいでしょうか?今日は胆管がんに対して行える運動について学びます。

適度な運動は問題ありませんが、自分の能力の範囲内で行い、無理をしすぎないようにする必要があります。化学療法後は体が弱くなるので、急に激しい運動をしないでください。一般的には、ゆっくりと動き始める前に約 1 か月間休む必要があり、医師のアドバイスに従って段階的に進めていく必要があります。たとえば、まずは手足を適切に動かし、次にベッドの上でゆっくりと動き回り、慣れてきたら室内での活動を行い、その後はゆっくり散歩したり、太極拳を練習したりするなど、軽い屋外での活動を行うことができます。

食事では刺激の強い食べ物を避けてください。また、化学療法を受けている患者さんであれば、自分の能力の範囲内で適度な有酸素運動を行うこともできます。胆管癌には包括的な治療が必要です。治療の効果については主治医に相談してください。放射線療法や化学療法の副作用を軽減し、白血球数を増やす食品：ガチョウの血、キノコ、サメ、リュウガン、ウナギ、クルミ、スッポン、カメ、キウイ、ジュンサイ、ニッコウキスゲ、ナツメ、ヒマワリの種、リンゴ、コイ、緑豆、大豆、小豆、エビ、カニ、銀豆、ドジョウ、ナマズ、ソウギョ、サケ、緑茶、カタツムリ。体の免疫力を高める食品をもっと食べましょう。例えば、ハトムギ、スイートアーモンド、ヒシ、カキ、クラゲ、キグチニベ、ウミガメ、カニ、カブトガニ、ハマグリ、ナマコ、ヤムイモ、ナツメ、オグロメジロ、インゲン、シイタケ、クルミ、スッポンなどです。