精巣がんを予防する方法

精巣がんは男性泌尿器科でよく見られる悪性腫瘍であり、男性の健康に大きな脅威をもたらします。精巣がんにかかったら、早めに正規の病院に行って治療を受けなければなりません。もちろん、日常生活の中で精巣がんを積極的に予防することも非常に重要です。精巣がんを予防する方法にはどのようなものがありますか?精巣がんを予防する方法をいくつか紹介します。

男性は以下の方法で精巣がんを予防できます。

まず、オクラトキシンAを含む食品を控えましょう。

オクラトキシンは精巣がんを容易に誘発する重要な発癌物質です。主に穀物やコーヒー豆に生える菌類によって生成されます。したがって、カビの生えた穀物は絶対に食べないでください。

第二に、睾丸を清潔に保ちます。

お風呂に入るときは、睾丸の洗浄に注意する必要があります。お風呂に入らない場合でも、細菌の増殖を防ぐために、睾丸周辺、特に包皮で覆われた部分を定期的に清潔にする必要があります。

3番目に、精巣の損傷を予防します。

まず、自転車に乗るなど日常生活の中で睾丸を偶発的に傷つけることを防ぎ、睾丸にかかる圧力を軽減するように努めなければなりません。第二に、脆弱な睾丸を傷つけ、病気の潜在的な危険をもたらす可能性のある激しいプロセスを避けるために、性交中の睾丸の損傷も防がなければなりません。

4番目は、精巣疾患の自己検査です。

自己検査を行うのに最適なタイミングは、シャワーを浴びた後、特に性器を温水で洗い流した後です。この時、皮膚は柔らかいです。手で陰嚢に触れてください。鈍い痛み、腫れ、または左右の睾丸の明らかな非対称性を感じた場合は、注意してすぐに医師の診察を受ける必要があります。

以上が今回ご紹介した精巣がんの予防法です。大多数の男性の友人が精巣がんの予防にもっと注意を払い、生活の中で自分自身を守ってくれることを願っています。