肝臓にダメージを与える4つの行動。あなたはこれらの行動を頻繁に行っているでしょうか?

長期にわたる過度の飲酒は、がん、特に肝臓がんのリスクを高める可能性があります。臨床的には、肝臓がん患者の多くは、病気になる前に長期にわたる大量飲酒の履歴を持っています。飲酒はなぜ肝臓がんを引き起こすのでしょうか？飲酒のほかに、生活の中でどのような行動が肝臓がんを引き起こす可能性がありますか?

アルコールは肝臓がんを直接引き起こすわけではありませんが、発がん物質を促進し、強化します。具体的にはエタノールが主成分です。人体に入ると、まず肝臓でアセトアルデヒドに代謝され、その後酢酸に代謝されます。酢酸は最終的に水と二酸化炭素に代謝されますが、その中でアセトアルデヒドは肝臓に直接毒性を与えます。重症の場合、肝細胞の変性、壊死、再生を引き起こす可能性があります。アルコール性肝硬変につながりやすく、最終的には肝臓がんに進行する可能性があります。

1. カビの生えた食べ物を食べる

このタイプの食品には多量のアフラトキシンが含まれています。アフラトキシンが肝臓がんを引き起こす主な理由は、この物質を少量でも長期間摂取すると、慢性中毒や成長障害を引き起こし、線維性病変を引き起こす可能性があるためです。線維組織の増殖を引き起こし、肝臓がんを引き起こします。ピーナッツ、クルミ、大豆、パスタ、食用油、トウモロコシなどの食品はカビが生えやすいです。誰もがもっと注意を払い、物資を買いだめしないようにすべきです。

2. よく怒る

伝統的な中国医学の観点から見ると、人が常に怒っていたり、不安だったり、ネガティブな気分だったりすると、肝臓に大きな害を及ぼします。この状態が長期間続くと、体の特定の部分に病変が形成され、病気の発生の潜在的な危険が生じます。怒りは肝臓にダメージを与えるだけでなく、あらゆる病気の原因にもなります。したがって、肝臓がんを予防するには、普段から感情をコントロールする必要があります。

3. 長時間夜更かしする

いつも遅く寝ると肝臓に大きな害を及ぼします。ネットで言われているように、肝臓は夜間に修復する必要があるからというわけではありません。むしろ、長期にわたる睡眠不足は、自律神経系や内分泌系に悪影響を及ぼし、肝臓の健康に影響を及ぼします。

4. 薬を盲目的に服用する

多くの人は、病気になったときに、まず病院に行かずに、薬局に行って自分で薬を買うことを選びます。実のところ、この習慣は非常に間違っています。薬物は主に肝臓で代謝・分解されるため、間違った薬物を使用すると肝臓を直接刺激し、肝細胞を傷つけ、重度の肝障害、肝不全、肝臓がんを引き起こします。したがって、私たちは人生における特定の問題に対して薬を服用する必要があります。まずは医師に相談し、医師の指導のもと、適切な時間に適切な量の薬を服用するのが最善です。肝臓にダメージを与える薬の服用を避けられない場合は、同時に肝臓を保護する対策も講じることを忘れないでください。