肺がんの5つの原因、予防は難しい？

肺がんは私の国ではがんの中で最も死亡率が高く、発症率と死亡者数が最も多いがんの一つです。世界的に、肺がんの90％は喫煙に関連しています。しかし、喫煙しない人でも肺がんになる人は多くいます。なぜ？本日は、喫煙以外の肺がんの5つの主な原因について専門家を招いてお話しします。

1. 年齢

肺がんは40歳未満の人にはまれですが、50歳以上の人にはよく見られます。年齢を重ねるにつれて、私たちの体の細胞は必然的に損傷を受けるということを認めなければなりません。体の免疫力が低下すると、当然病気になる可能性が高まります。

しかし、年齢は影響を与える要因の 1 つにすぎません。必ずしも年をとったらがんになるというわけではありません。肺がんは多くの悪い生活習慣とも密接に関係しています。これらの習慣を変えることは、肺がんを予防するのにも役立ちます。

2. 受動喫煙

家庭でも職場でも、受動喫煙はがんのリスクを高めます。 2012年に衛生部が発表した「中国喫煙による健康被害報告書」でも、受動喫煙にはいわゆる安全なレベルというものはなく、どんな量の受動喫煙でも影響があるということが明確に述べられています。吸い込む量が増えるほど、特に屋内で誰かが喫煙している場合は、危険性が増します。換気扇やエアコンなどの換気・空気ろ過装置を設置しても、非喫煙者が受動喫煙を吸うことを防ぐことは不可能です。

3. 調理時の煙

本当に冗談じゃないんですか？あまり。中国料理では色、香り、味を重視します。揚げる、炒める、乾かすなどの調理は、必須の工程となることが多いです。

研究によると、毎日料理をする女性は肺がんになるリスクが2倍高くなるそうです。調理方法も影響します。揚げ物や油で揚げたり炒めたりする料理を好む女性は、煮物を食べる女性よりも肺がんになるリスクが高い。揚げ物や炒め物の調理中は油の温度が高くなり、発がん性物質（多環芳香族炭化水素、粉塵など）が発生します。

レンジフードを購入すれば、体の周りに潜む発がん物質を除去できます。調理方法を改善し、高温での揚げ物や炒め物を減らします。

4. 大気汚染

まず、現時点では肺がんとヘイズの関係を明確に判断することは困難であるということを明確にしておく必要がある。さまざまな研究から、肺がんの発生率は煙霧と関連しているということだけがわかっていますが、この相関関係はどの程度大きいのでしょうか?権威ある研究で明確な結論は出ていない。実際、喫煙や調理と比較すると、煙霧は肺がんの主な原因ではありません。

もちろん、スモッグを防ぐ必要はあります。屋内に留まり、空気清浄機を購入することもできます。外出時にはスモッグ防止マスクを着用してください。

5. ラドン

ほとんどの人はラドンガスについて聞いたことがないかもしれません。私たちが日常的にさらされているラドンガスは、主に土壌、岩石、一部の装飾材料（大理石、花崗岩など）から発生します。屋外にいる場合、ラドンガスの濃度は非常に低く、身体に何の影響もありません。地下室や花崗岩やその他の装飾材が設置された部屋などの特別な部屋。ラドンガス濃度が基準値を超える可能性がありますので、室内のラドンガス低減に留意してください。