排卵障害がある場合、何を食べるのを避けるべきですか?

排卵障害がある場合、何を食べるのを避けるべきですか?シリアル、豆、フェンネル、ヒマワリの種、玉ねぎなど、植物性エストロゲンを含む食品を食べましょう。これらの食品には多量の植物性エストロゲンが含まれています。魚のスープなど。その効果は卵胞の発育を促進することです。また、卵胞が十分に発達していない友人にとっても大きな助けとなるでしょう。

材料：当帰50グラム、スイカズラ15グラム、ナツメ10個、黒豆1掴み、黒砂糖2両、卵3〜5個。作り方：当帰とスイカズラをガーゼで包み、生薬などの他の材料と一緒に鍋に入れます。卵を殻付きのまま 6 ～ 7 分ごとに割り、スープを卵に浸透させます。最終的には、スープがボウル 1 つ分 (ボウル 2 つ分の水を 1 つのボウルで沸騰させる) になるはずです。食べ方：スープを飲み、ナツメ、黒豆、卵を全部食べます。月経初日に服用する必要があり、出血後半日程度で服用できます。 （出血直後は服用しないでください。1回だけ服用してください。生理2日目には服用しないでください。間違ったタイミングで服用すると効果がありません。）

材料：1ポンドの水魚を購入し、クコの実10グラム、サトイモの肉10グラム、ヤムイモ10グラムを加えます。 （淮山：一部の地域ではヤムイモとも呼ばれ、ヤムイモ肉：Cornus officinalis とも呼ばれる）。作り方：まず亀の皮の膜を熱湯で剥がし、細かく切ります。鍋に漢方薬と亀を入れます。調理中に生姜とネギを加えます。40分ほど調理したらラードを加え、45分ほど煮込みます。調理後に塩を加えて味付けします。食べ方：スープと肉を全部食べてください。このスープは卵胞の発育を促進するため、1 周期につき 1 回だけ食べてください。卵胞の発育が不十分な場合は、もう一度食べることができます。1 周期につき最大 2 回まで食べてください。

毒性のある副作用はありません。気の流れを促進して鬱滞を解消し、血液循環を活性化して瘀血を除去し、排卵不良の症状を治療します。黒豆などの大豆製品は排卵促進に一定の効果があります。大豆には副作用のない植物性エストロゲンである大豆イソフラボンが大量に含まれており、エストロゲンの補充に非常に効果的です。また、植物性タンパク質、セルロースなどの栄養素も含まれており、長期間食べることができます。仙天桂意スープ。月経を整え、子宝に恵まれる作用があり、月経不順や性欲減退による妊娠できない女性に効果的です。