流産後、女性は再び妊娠するためにどのように準備すべきでしょうか?

近年、関連調査によると、女性の自然流産の発生率は徐々に増加しています。自然流産を経験した女性は、再び妊娠を計画する際に不安を感じることが多く、心配や恐怖のためにスムーズに妊娠できないことがよくあります。自然流産を経験した女性の中には、「妊娠に向けてどのように準備すればよいのか」と自問する人もいます。さて、今日は、流産後、女性の友人ができるだけ早く妊娠できるように、妊娠に向けてどのように準備すればよいのかを理解していただきます。

女性の自然流産の一般的な原因には、胎児の染色体異常、精子の質の異常、女性自身の身体疾患、環境要因、免疫機能の異常などがあり、これらはすべて流産、さらには習慣性流産を引き起こす可能性があります。

では、流産した後はどうすればよいのでしょうか?

流産が1回だけであれば、夫婦はそれほど神経質になる必要はありません。積極的に運動し、身体活動を増やし、喫煙と飲酒をやめ、妊娠を計画する3か月前に、女性は葉酸とマルチビタミンを摂取し、男性はビタミンと亜鉛とセレンを適量摂取します。3〜6回の正常な月経の後、妊娠の準備をすることができます。女性に生殖器の奇形や病気がない場合は、特別な検査は必要ありません。再度妊娠してから胎盤が形成されるまで12週間までは胎児を積極的に保護する方が安全です。女性が性器疾患を患っている場合は、妊娠する前に治療を受けるべきです。

2回または3回連続して流産した場合の対処法

自然流産が3回以上連続して起こる場合は「習慣流産」と呼ばれ、注意と積極的な治療が必要となります。流産を繰り返す原因は数多くあります。一般的に、その後の流産の発生を減らすには、流産後 6 か月以内に避妊を行う必要があります。この期間中、夫婦ともに総合的な身体検査、特に遺伝子染色体検査を受ける必要があります。

妊娠初期の保護

重労働は避け、疲労を避けて良い気分を保ち、さまざまな精神的刺激を避け、感情をコントロールし、外傷を防ぎ、転倒や外部からの衝撃、腹部の圧迫を避けてください。妊娠初期には性交を避けるべきです。日常生活では、妊婦は暖かくして風邪を予防することに注意する必要があります。栄養を強化し、食べ物を消化しやすいものにし、辛いものや熱いものを避け、妊娠中に禁忌となる薬は使用しないでください。下痢による流産を避けるために、食品衛生に注意し、腸の感染症を予防してください。