腰椎椎間板ヘルニアの原因は何ですか?

多くの患者は腰椎椎間板ヘルニアの原因を知らず、診察時に説明できません。その結果、腰椎椎間板ヘルニアの治療は良い結果が得られないことが多く、症状が悪化することもあります。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの原因を理解する必要があります。

では、腰椎椎間板ヘルニアの原因は何でしょうか?原因はさまざまであり、それらの原因を理解することで、自分自身の原因をより適切に見つけ出し、適切なタイミングで治療できるようになります。

1. 腰の冷え：腰は特に冷えに敏感です。冬に腰を露出すると、寒さに抵抗するために腰と背中の筋肉がけいれんし、小血管が収縮して、局所の血液循環が低下し、椎間板への栄養供給に影響を与え、椎間板内の圧力が高まり、さらに損傷を引き起こします。寒さは腰椎椎間板ヘルニアの原因の一つです。

2. 激しい力：これも腰椎椎間板ヘルニアの原因となります。腰椎間の正常な関係は弾力性と強靭性を備え、圧縮抵抗が強く、450kgの圧力にも損傷なく耐えることができます。ただし、これらの力は前方から穏やかに加える必要があります。急激な負荷や運動不足の後に負荷をかけると、耐久限界を超えてしまい、腰椎捻挫などを引き起こしやすくなります。

3. 過度の疲労：日常生活において、誤った座り方により腰椎が過度に屈曲し、腰椎が屈曲した状態になります。残業すると腰の屈曲時間も長くなります。過度で重く頻繁な屈曲が腰椎椎間板ヘルニアの原因となります。

したがって、腰椎椎間板ヘルニアの原因がわかったので、適切な治療を受ける必要があります。同時に、良い生活習慣や仕事や休息の習慣も身につけなければなりません。これにより、腰椎椎間板ヘルニアが再発しにくくなります。

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