専門家が扁平足の予防と治療方法を教えます

今では多くの人が扁平足になっています。扁平足には遺伝的なものもあれば、不快感を引き起こさないものもあれば、痛みを引き起こして歩行に影響するものもあります。では、扁平足を予防し、治療するにはどうすればいいのでしょうか?以下では、専門家を招いて扁平足の予防と治療の方法を詳しく説明します。

まず第一に、扁平足が主に予防されます。遺伝的に傾向がある人は、足の裏の外側を使って歩く練習を頻繁に行う必要があります。足の関節がまだ弾力性を失っていない初期段階では、理学療法が効果的です。十代の若者は栄養と休息に注意し、長時間立ったり歩いたり、重いものを持ち上げたりしないようにする必要があります。扁平足の患者は、足を曲げて足裏の外側の端が地面についた状態で数分間歩くことを 1 日に数回行うことで、足底筋を強化できます。したがって、扁平足の予防と治療には予防が非常に重要な方法です。

第二に、扁平足矯正靴を履くことも扁平足の予防と治療に効果的です。かかとと靴底の中央部分は、かかとの安定性を高め、歩行中にかかとが揺れないように、わずかに狭くする必要があります。靴の内側に同様のインソールを入れるのも良い効果があります。扁平足用のインソールは鉛、革、プラスチックで作られています。要件は整形外科用靴の場合と同じです。

繰り返しますが、痙性扁平足の患者は休息に注意する必要があります。重症の場合は、麻酔下での手動矯正後、ふくらはぎ用ギプスブーツを使用して足を内反・内転位に固定することができます。 2～3か月後に症状が治まったら、扁平足矯正靴に切り替えることができます。

最後に、先天性の踵骨舟状骨橋に対しては、骨橋切除術を行うことができます。さまざまな非外科的治療に反応しない一部の患者に対しては、距骨下三重関節固定術を実施することができます。

扁平足の予防方法についてはすでにご紹介しました。扁平足とその予防および治療に関する関連情報についてさらに知りたい場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせください。より専門的で詳細な説明を提供します。上記の紹介がお役に立てば幸いです。

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