高齢者は冬場の関節炎に要注意！

冬は関節炎が最も多く発生する季節だということは誰もが知っています。若者が関節炎に悩まされるのは、美を愛し、寒さに苦しむことをいとわないからです。しかし、高齢者の場合、状況は大きく異なります。天候が寒くなるにつれて、関節炎の発作に悩む高齢者がますます増えるでしょう。では、関節炎の特徴は何でしょうか?寒い冬に高齢者は関節炎をどう予防すべきでしょうか？

変形性関節症（老人性関節炎）はゆっくりと進行します。特定の関節に発生することが多いですが、膝関節、腰関節、股関節も同時に影響を受けることがあります。症状には関節の痛みやこわばりなどがあり、休息後に活動を開始するときに最も顕著になります。適切な運動をすると硬直は軽減または消失しますが、寒さ、寒気、湿気、または物を持ち上げすぎると関節痛の症状が悪化することがあります。関節炎を予防するために、変形性関節症を患う高齢者は天候の変化に特に注意する必要があります。冬の寒い気候は関節痛の症状を悪化させ、高齢者の動きを困難にする可能性があるためです。関節炎を予防するには、関節の過度な動きや重い物の持ち上げを避け、関節の疲労や損傷を防ぐ必要があります。急性発作期の痛みがひどいときは、活動を制限し、適度な運動をしたり、ベッドで休んだりする必要があります。局所的な温湿布、マッサージ、理学療法で症状を緩和できます。標的薬物治療と組み合わせることで、より満足のいく結果が得られます。

年配の友人は冬に関節炎を予防することに注意し、決して体を冷やさないようにしなければなりません。暖かく保つことが大切です。

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