腰の筋肉の緊張を引き起こす主な要因

腰の筋肉の緊張を引き起こす要因は何ですか?腰痛の患者さんの多くもこの点について疑問を抱いていると思います。実際、生活の中でのさまざまな要因が腰の筋肉の緊張につながる可能性があります。次に、腰の筋肉の緊張が起こる原因について見てみましょう。

1. 累積的な損傷：腰の筋肉と靭帯は日常生活や仕事中に頻繁に伸ばされます。大きな力が頻繁に加わる組織では、小さな繊維の断裂、出血、滲出が起こります。これが腰の筋肉の緊張の原因の一つです。壊れた組織が修復され、出血と滲出液が吸収された後も、瘢痕や組織の癒着が残る場合があります。これらの組織は、内在神経線維を簡単に引っ張って圧迫し、腰の筋肉の緊張を引き起こします。このタイプの腰筋の緊張は、休息後に緩和され、疲労後に悪化し、特定の姿勢を長時間維持できなくなる場合もあります。

2. 長期にわたる急性腰椎捻挫：これも腰の筋肉の緊張の原因となります。急性腰痛は、急性期にしっかりと治療しないと、損傷した筋肉、筋膜、靭帯が適切に修復されず、瘢痕や癒着が増え、腰痛患者の腰機能が低下し、痛みが生じやすくなります。腰痛の患者は腰に力が入らなくなり、雨の日には腰痛が起こり、その症状が長期間続くことが多い。

3. 腰筋筋膜の無菌性炎症：長時間の屈曲や座位作業により、腰背筋が長時間牽引状態となり、痙攣、虚血、浮腫、癒着などを引き起こします。これを無菌性炎症と呼ぶ人もいます。そのため、腰の筋肉の緊張を引き起こす要因にもなります。

4. その他：先天性の脊椎変形、下肢の機能的または構造的欠陥により、腰筋の緊張が生じることがあります。体力の低下や内臓疾患も腰のストレス耐性を低下させる原因となります。妊娠後期に腰にかかる体重が増加すると、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。

以上が腰の筋肉の緊張の原因についての詳しい説明です。腰の筋肉の緊張についての知識を皆様に理解していただく一助になれば幸いです。腰の筋肉の緊張について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。

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