一般的に、不適切な姿勢が腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす主な原因です。

腰椎椎間板ヘルニアは、通常、仕事中に起こることが多いのですが、その主な原因は不適切な姿勢です。患者は常にこれに注意を払う必要があります。では、腰椎椎間板ヘルニアの一般的な原因は何かご存知ですか?これはよく聞かれる質問です。専門家が詳しく説明します。

腰椎椎間板ヘルニアの主な原因は次のとおりです。

1. 不適切な姿勢:

起き上がるとき、立つとき、あるいは日常生活や仕事をしているとき、腰が屈曲した状態で突然外旋運動をすると、簡単に髄核ヘルニアを誘発する可能性があります。

2. 寒さと湿気：

寒さや湿気は小血管の収縮や筋肉のけいれんを引き起こし、椎間板への圧力を高め、変性した椎間板の破裂を引き起こす可能性もあります。

3. 急激な体重負荷または腰の捻挫：

腰椎への負荷の急激な増加、特に急激な曲げ、側方屈曲、または回転は、線維輪の断裂の主な原因であり、腰椎椎間板ヘルニアの原因でもあります。

4. 腹圧の上昇：

腹圧と腰椎椎間板ヘルニアの間には一定の関係があります。腰椎椎間板ヘルニアの原因は、激しい咳やくしゃみ、便秘、息止めなどでも髄核がヘルニアを起こすことがあります。

5. 腰の怪我：

衝撃が強くても骨折や脱臼が起こらない場合は、変性した髄核が突出することがあります。さらに、腰椎穿刺や脊椎麻酔後に椎間板ヘルニアが発生することもあります。

6. 腰椎椎間板の変性：

通常の状況では、椎間板は体重によって圧迫されることが多く、腰は屈曲、伸展などの動作を受けることが多く、椎間板、特に腰下部の椎間板の圧迫と摩耗がさらに大きくなりやすく、一連の退行性変化を引き起こします。これが腰椎椎間板ヘルニアの原因です。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの原因についての専門家による説明です。あなたの質問への回答に役立つことを願っています。専門家は、日常生活で何らかの病気にかかった場合、治療を遅らせてはならない、それは非常に危険である、と皆に注意を促しています。いくつかの病気は悪化したり、他の病気を引き起こしたりすることがあります。