あなたは頸椎症の高リスクグループですか?

人々の生活水準の向上に伴い、社会は高齢化の段階に入り、自動車やコンピューターは徐々に家族向けになってきました。同時に、人々の生活や仕事のペースも加速しています。その結果、頸椎症の発症率は年々増加しており、過去に一般的であった腰痛の発症率を大幅に上回っています。調査によると、50歳未満の人の25%が頸椎症を患ったことがある、または現在患っているそうです。

1. 中高年者

これは、頸椎に過度の慢性的な負担がかかると、椎間板の変形、弾力性の低下、椎骨縁の骨肥大、小関節障害、靭帯肥大、石灰化などの一連の退行性変化を引き起こす可能性があるためです。そのため、中高年者は頸椎症になりやすいのです。

2. 不適切な姿勢で作業している人

例えば、事務員、コンピューターオペレーター、作家、教師、科学研究者、運転手、重労働労働者などは、長時間にわたって固定された作業姿勢を維持するため、首の伸筋がけいれん状態になります。時間が経つにつれて、首の伸筋のバランスが崩れ、最終的に脊椎の不均衡によって頸椎症が発生します。

3. 睡眠時の姿勢が悪い人

人間の人生の3分の1はベッドで過ごされます。枕が高すぎると、首の筋肉、靭帯、小さな関節のバランスが崩れ、頸椎の変性が早まります。

4. 生活習慣が悪い人

例えば、麻雀やポーカーをしながら長時間頭を下げたり、ベッドやソファーに横になってテレビを見たり新聞を読んだりしていると、これらの悪い習慣によって頸椎が長時間屈曲した状態になり、首の後ろの筋肉や靭帯組織に過負荷がかかり、簡単に歪みが生じてしまいます。

5. 外傷や先天性奇形の既往歴のある方。

6. 女性は男性より背が高い。