腎臓結石の食事療法の要点の分析

腎臓結石は非常に一般的な病気です。腎臓結石の食事療法には注意を払う必要があり、これは病気のコントロールに非常に役立ちます。腎臓結石の食事療法のポイントをご紹介します。

適度なカルシウム補給。これは腎臓結石に対する食事上の考慮事項の 1 つです。結石が主にカルシウムでできていることを知ると、一部の人々はそれに非常に抵抗するようになり、腎臓結石を予防するためにカルシウムのサプリメントを摂取すべきではないと考えます。この考えは間違っています。研究によると、適度なカルシウム補給は結石の形成を引き起こすのではなく、結石の形成を阻害するそうです。

腎臓結石の患者はシュウ酸を多く含む食品の摂取を避けるべきです。結石の約60％はシュウ酸カルシウム結石です。したがって、豆、ビート、セロリ、チョコレート、ブドウ、ピーマン、コリアンダー、ほうれん草、イチゴ、キャベツ科の野菜など、シュウ酸を多く含む食品の摂取を制限する必要があります。また、アルコール、カフェイン、お茶、チョコレート、干しイチジク、ラム肉、ナッツ類、ピーマン、紅茶、ケシの実なども避けてください。

腎臓結石の患者は就寝前に牛乳を飲んではいけません。結石形成の最も危険な要因は、短期間で尿中のカルシウム濃度が急激に上昇することです。牛乳を飲んでから2～3時間は、カルシウムが腎臓から排出されるピークの時間です。この時に睡眠状態にあると、尿が濃縮され、より多くのカルシウムが腎臓を通過し、結石の形成を悪化させます。これも腎臓結石の食事療法に該当します。

患者は、腎臓結石の食事療法を単に調整するだけでは理想的な目標を達成できないことを念頭に置いて、上記の腎臓結石の食事療法に注意することに加えて、医師の治療にも積極的に協力する必要があります。皆様が早く回復し、健康で幸せになれるよう願っております！