間違った座り方は坐骨神経痛を引き起こす可能性がある

坐骨神経痛はオフィスで働く女性によく見られ、臀部の痛みが主な臨床症状です。多くのオフィスワーカーは、間違った姿勢で長時間座ったり、ハイヒールを長時間履いたりするため、坐骨神経痛になりやすくなります。 Xiaoliもその一人です。シャオリーさんは外資系会計事務所に勤務しており、1日12時間以上働いており、その半分はコンピューターの画面の前で過ごしている。さらに、同社では女性社員は勤務時にフォーマルなスーツとハイヒールを着用しなければならないと規定している。 4年後、シャオリは普通の事務員から部門マネージャーに成長しました。

本来なら、シャオリーはキャリアが正しい軌道に乗っていることに安堵のため息をつくことができたはずだ。しかし、最近、仕事から帰宅すると、全身の筋肉が硬くなり、痛みを感じるようになったそうです。かつて、シャオリーさんがレポートを書いているとき、突然、お尻の片側にひどい痛みを感じ、じっと座っていられなくなりました。同じ側​​の脚と足にもしびれと痛みを感じました。彼女は急いで椅子から立ち上がろうとしましたが、片方の足が動かなくなり、痛みがひどくて地面に立つことができませんでした。シャオリーはテーブルに背をもたれながら4、5分ほど立っていたが、激しい痛みは徐々に和らいだ。仕事のため、シャオリーはただお尻をさすり、痛みに耐えて仕事を続けました。

しかし、この突然のお尻の痛みは、シャオリーを簡単には治しませんでした。それ以来、シャオリーのお尻はいつでも突然痛くなるようになった。特に夜になるとお尻の痛みがまるで燃えるような痛みで、一晩中眠ることができませんでした。ついに、シャオリーは我慢できなくなり、検査を受けるために病院へ行きました。彼女は困惑した表情で医師に尋ねました。「長時間座っているとお尻が痛くなるのですが、なぜこんなに不快なのですか？」

整形外科医は、シャオリーさんの問題は単なる「お尻の痛み」ではなく、実は坐骨神経痛だと言った。今では、シャオリーさんのような都市部の女性ホワイトカラー労働者はたくさんいます。長時間の座りっぱなし、間違った座り方、ハイヒールの長時間履きなどにより、坐骨神経痛は「オフィス病」となっています。しかし、問題の深刻さを認識し、自発的に医療処置を求める人は5分の1未満です。